Сравнить продукты Камамбер и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +210.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1000% |
| Содержит больше МедьМедь | +110% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +466.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +265.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1166.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +339.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +318.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +577.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +277.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +513.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +176.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1140% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +487.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2401% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +390.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +984.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2435.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1968.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 300kcal | 42kcal |
|
| Белки | 19.8g | 3.37g |
|
| Жиры | 24.26g | 0.97g |
|
| 0.46g | 4.99g |
|
|
| Углеводы | 0.46g | 4.99g |
|
| Холестерин | 72mg | 5mg |
|
| Витамин D | 18IU | 48IU |
|
| Магний | 20mg | 11mg |
|
| Кальций | 388mg | 125mg |
|
| Калий | 187mg | 150mg |
|
| Железо | 0.33mg | 0.03mg |
|
| Сахар | 0.46g | 5.2g |
|
| Медь | 0.021mg | 0.01mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 0.42mg |
|
| Фосфор | 347mg | 95mg |
|
| Натрий | 842mg | 44mg |
|
| Витамин A | 820IU | 196IU |
|
| Витамин A | 241µg | 58µg |
|
| Витамин E | 0.21mg | 0.01mg |
|
| Витамин D | 0.4µg | 1.2µg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.003mg |
|
| Селен | 14.5µg | 3.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.488mg | 0.185mg |
|
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.093mg |
|
| Витамин B5 | 1.364mg | 0.361mg |
|
| Витамин B6 | 0.227mg | 0.037mg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 2µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 62µg | 5µg |
|
| Холин | 15.4mg | 17.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 15.259g | 0.633g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 0.277g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 0.035g |
|
| Триптофан | 0.307mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.717mg | 0.143mg |
|
| Изолейцин | 0.968mg | 0.174mg |
|
| Лейцин | 1.84mg | 0.319mg |
|
| Лизин | 1.766mg | 0.282mg |
|
| Метионин | 0.565mg | 0.088mg |
|
| Фенилаланин | 1.105mg | 0.174mg |
|
| Валин | 1.279mg | 0.22mg |
|
| Гистидин | 0.683mg | 0.101mg |
|
| 0.004g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
15%
Итоговая оценка минералов
57%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 798mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.626g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молоко дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.74g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины