Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +203.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +266.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +244.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +230.5%
Содержит больше МарганецМарганец +375%
Содержит больше СеленСелен +705.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.5%
Одинаковое количество вещества Калий ~199mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.023mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +104.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +103.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +443.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +134.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +372.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +233.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1140%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +42.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +46.4%
Содержит больше ХолинХолин +68.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Мороженое DV% diff.
Витамин B12 1.3µg 0.39µg 38%
Насыщенные жиры 15.259g 6.79g 38%
Фосфор 347mg 105mg 35%
Белки 19.8g 3.5g 33%
Натрий 842mg 80mg 33%
Кальций 388mg 128mg 26%
Селен 14.5µg 1.8µg 23%
Жиры 24.26g 11g 20%
Витамин B2 0.488mg 0.24mg 19%
Витамин B5 1.364mg 0.581mg 16%
Цинк 2.38mg 0.69mg 15%
Витамин B9 62µg 5µg 14%
Витамин B6 0.227mg 0.048mg 14%
Витамин A 241µg 118µg 14%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 2.969g 10%
Холестерин 72mg 44mg 9%
Углеводы 0.46g 23.6g 8%
Калорийность 300kcal 207kcal 5%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Витамин B3 0.63mg 0.116mg 3%
Железо 0.33mg 0.09mg 3%
Холин 15.4mg 26mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 0.452g 2%
Витамин D 0.4µg 0.2µg 1%
Марганец 0.038mg 0.008mg 1%
Витамин B1 0.028mg 0.041mg 1%
Магний 20mg 14mg 1%
Витамин K 2µg 0.3µg 1%
Витамин D 18IU 8IU 1%
Витамин E 0.21mg 0.3mg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 0.46g 22.9g N/A
Калий 187mg 199mg 0%
Сахар 0.46g 21.22g N/A
Медь 0.021mg 0.023mg 0%
Триптофан 0.307mg 0.045mg 0%
Треонин 0.717mg 0.146mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.195mg 0%
Лейцин 1.84mg 0.316mg 0%
Лизин 1.766mg 0.258mg 0%
Метионин 0.565mg 0.081mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.157mg 0%
Валин 1.279mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +465.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +120.5%
Содержит больше ДругоеДругое +308.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5030.4%
Содержит больше ВодаВода +17.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +136.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +60.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.