Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Камамбер и Сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Камамбер vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше КальцийКальций +397.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1665%
Содержит больше КалийКалий +267.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1384.8%
Содержит больше МедьМедь +8219%
Содержит больше ЦинкЦинк +112.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +5200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7933.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4053.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +262.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +195.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +415.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +158.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Камамбер Сафлор красильный DV% diff.
Медь 0.021mg 1.747mg 192%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 28.223g 183%
Витамин B1 0.028mg 1.163mg 95%
Марганец 0.038mg 2.014mg 86%
Магний 20mg 353mg 79%
Витамин B6 0.227mg 1.17mg 73%
Железо 0.33mg 4.9mg 57%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Насыщенные жиры 15.259g 3.682g 53%
Витамин B5 1.364mg 4.03mg 53%
Фосфор 347mg 644mg 42%
Натрий 842mg 3mg 36%
Кальций 388mg 78mg 31%
Селен 14.5µg 26%
Витамин A 241µg 3µg 26%
Витамин B9 62µg 160µg 25%
Холестерин 72mg 0mg 24%
Цинк 2.38mg 5.05mg 24%
Жиры 24.26g 38.45g 22%
Калий 187mg 687mg 15%
Калорийность 300kcal 517kcal 11%
Углеводы 0.46g 34.29g 11%
Витамин B3 0.63mg 2.284mg 10%
Белки 19.8g 16.18g 7%
Витамин B2 0.488mg 0.415mg 6%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 4.848g 5%
Холин 15.4mg 3%
Витамин K 2µg 2%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин E 0.21mg 1%
Чистые углеводы 0.46g 34.29g N/A
Сахар 0.46g N/A
Триптофан 0.307mg 0.183mg 0%
Треонин 0.717mg 0.586mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0.717mg 0%
Лейцин 1.84mg 1.154mg 0%
Лизин 1.766mg 0.534mg 0%
Метионин 0.565mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0.806mg 0%
Валин 1.279mg 1.025mg 0%
Гистидин 0.683mg 0.452mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше БелкиБелки +22.4%
Содержит больше ВодаВода +821.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +58.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +7354.3%
Содержит больше ДругоеДругое +48.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +44.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3798.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.