Сравнить продукты Камамбер и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4750% |
| Содержит больше КалийКалий | +29% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +463.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +633.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +126.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +187.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +224.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +933.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +381% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +349.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.17g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.67g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 15.259g | 6.34g | 41% |
| Кальций | 388mg | 8mg | 38% |
| Селен | 14.5µg | 32.8µg | 33% |
| Фосфор | 347mg | 125mg | 32% |
| Витамин A | 241µg | 0µg | 27% |
| Витамин B2 | 0.488mg | 0.17mg | 24% |
| Цинк | 2.38mg | 4.58mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.364mg | 0.42mg | 19% |
| Железо | 0.33mg | 1.86mg | 19% |
| Медь | 0.021mg | 0.154mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 3.03mg | 15% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 1.63µg | 14% |
| Витамин B9 | 62µg | 6µg | 14% |
| Холин | 15.4mg | 69.2mg | 10% |
| Холестерин | 72mg | 98mg | 9% |
| Жиры | 24.26g | 18.98g | 8% |
| Натрий | 842mg | 973mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 9.22g | 5% |
| Белки | 19.8g | 18.17g | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 0.1µg | 2% |
| Магний | 20mg | 12mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 4IU | 2% |
| Калорийность | 300kcal | 251kcal | 2% |
| Калий | 187mg | 145mg | 1% |
| Марганец | 0.038mg | 0.022mg | 1% |
| Углеводы | 0.46g | 0.47g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.46g | 0.47g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.21mg | 0.16mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.227mg | 0.23mg | 0% |
| Витамин K | 2µg | 1.5µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 0.67g | 0% |
| Триптофан | 0.307mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0.717mg | 0.726mg | 0% |
| Изолейцин | 0.968mg | 0.827mg | 0% |
| Лейцин | 1.84mg | 1.445mg | 0% |
| Лизин | 1.766mg | 1.536mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.473mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.105mg | 0.718mg | 0% |
| Валин | 1.279mg | 0.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.683mg | 0.58mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
33%
Итоговая оценка минералов
57%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солонина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солонина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.919g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солонина ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Камамбер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Камамбер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 131mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах