Сравнить продукты Капуста Провансаль и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1087.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1110% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1095.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2666.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +378.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +355% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2699% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4814.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +270.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1670% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1046.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +53.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 28µg | 1376µg | 150% |
| Марганец | 0.102mg | 2.855mg | 120% |
| Медь | 0.015mg | 0.415mg | 44% |
| Клетчатка | 1.9g | 11g | 36% |
| Кальций | 30mg | 363mg | 33% |
| Витамин K | 70.9µg | 108.6µg | 31% |
| Железо | 0.22mg | 2.63mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 1.065g | 29% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.354mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.4mg | 22% |
| Витамин B9 | 83µg | 21% | |
| Магний | 8mg | 95mg | 21% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 2.362mg | 13% |
| Жиры | 9.91g | 2.12g | 12% |
| Фосфор | 20mg | 91mg | 10% |
| Витамин E | 0.54mg | 2mg | 10% |
| Белки | 0.95g | 5.6g | 9% |
| Натрий | 203mg | 9mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 0.336g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 0.081g | 6% |
| Цинк | 0.14mg | 0.67mg | 5% |
| Калий | 129mg | 272mg | 4% |
| Витамин C | 14.6mg | 11.1mg | 4% |
| Калорийность | 153kcal | 93kcal | 3% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.04mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 14.89g | 17.31g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 12.19g | 6.3g | N/A |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.231mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +367.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +489.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3197.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +402.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79% |
