Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +488.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +840.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +463.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1783.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1681.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +273.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +245.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +201.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +237.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1243.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +506.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +83.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +171.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +149.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +881.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16068.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +312.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +109383.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2810% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +17300% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +14700% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 57mg | 3.2mg | 60% |
| Триптофан | 0.012mg | 153mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 10.256g | 47% |
| Жиры | 0.16g | 25.87g | 40% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.86µg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 13.138g | 33% |
| Натрий | 27mg | 756mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 5.616mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Витамин K | 38.2µg | 70.2µg | 27% |
| Белки | 1.43g | 14.03g | 25% |
| Фосфор | 30mg | 169mg | 20% |
| Селен | 0.6µg | 11.3µg | 19% |
| Цинк | 0.22mg | 2.07mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.891mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 2.328g | 15% |
| Калорийность | 31kcal | 301kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.378mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.233mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.193mg | 11% |
| Медь | 0.017mg | 0.1mg | 9% |
| Холин | 17.1mg | 46.4mg | 5% |
| Витамин A | 56µg | 15µg | 5% |
| Клетчатка | 2.1g | 1g | 4% |
| Железо | 0.8mg | 1.15mg | 4% |
| Марганец | 0.243mg | 0.171mg | 3% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.38mg | 2% |
| Магний | 16mg | 26mg | 2% |
| Фруктоза | 1.48g | 0.01g | 2% |
| Калий | 243mg | 270mg | 1% |
| Углеводы | 7.37g | 2.95g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 1.95g | N/A |
| Кальций | 45mg | 41mg | 0% |
| Сахар | 3.83g | 1.33g | N/A |
| Витамин B9 | 18µg | 17µg | 0% |
| Треонин | 0.039mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.034mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 0.049mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.048mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.513mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
53%
Итоговая оценка минералов
14%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Капуста краснокочанная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Капуста краснокочанная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 729mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Капуста краснокочанная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.235g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины