Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +493.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +706.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +228.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2341.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +204.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1074.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +413.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2357.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1718.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +413% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +465.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +184.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +361.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 56µg | 1376µg | 147% |
| Марганец | 0.243mg | 2.855mg | 114% |
| Витамин K | 38.2µg | 108.6µg | 59% |
| Витамин C | 57mg | 11.1mg | 51% |
| Медь | 0.017mg | 0.415mg | 44% |
| Клетчатка | 2.1g | 11g | 36% |
| Кальций | 45mg | 363mg | 32% |
| Железо | 0.8mg | 2.63mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.354mg | 22% |
| Магний | 16mg | 95mg | 19% |
| Витамин B9 | 18µg | 83µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.4mg | 15% |
| Витамин E | 0.11mg | 2mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 2.362mg | 12% |
| Фосфор | 30mg | 91mg | 9% |
| Белки | 1.43g | 5.6g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 1.065g | 7% |
| Цинк | 0.22mg | 0.67mg | 4% |
| Углеводы | 7.37g | 17.31g | 3% |
| Жиры | 0.16g | 2.12g | 3% |
| Калорийность | 31kcal | 93kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.231mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.04mg | 2% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.336g | 1% |
| Натрий | 27mg | 9mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Холин | 17.1mg | 12.8mg | 1% |
| Калий | 243mg | 272mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 3.83g | 6.3g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.039mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.049mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.048mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +23.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +291.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1225% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +575% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1231.3% |
