Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +118.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +629.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +316.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1112.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +241.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1418.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +618.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +294.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +115.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 57mg | 4.7mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 5.398g | 35% |
| Витамин K | 38.2µg | 11.2µg | 23% |
| Жиры | 0.16g | 14.73g | 22% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 3.004mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 5.969g | 15% |
| Калорийность | 31kcal | 312kcal | 14% |
| Фосфор | 30mg | 125mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.372mg | 13% |
| Медь | 0.017mg | 0.124mg | 12% |
| Углеводы | 7.37g | 41.44g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 2.336g | 11% |
| Витамин E | 0.11mg | 1.67mg | 10% |
| Калий | 243mg | 579mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.17mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.58mg | 9% |
| Натрий | 27mg | 210mg | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 3.8g | 7% |
| Витамин A | 56µg | 0µg | 6% |
| Магний | 16mg | 35mg | 5% |
| Холин | 17.1mg | 36.8mg | 4% |
| Белки | 1.43g | 3.43g | 4% |
| Цинк | 0.22mg | 0.5mg | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 30µg | 3% |
| Кальций | 45mg | 18mg | 3% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.039mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 37.64g | N/A |
| Железо | 0.8mg | 0.81mg | 0% |
| Сахар | 3.83g | 0.3g | N/A |
| Марганец | 0.243mg | 0.247mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.06g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.039mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.049mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.048mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше ВодаВода | +134.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +139.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9106.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +462.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +184.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.398 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49641.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6647.5% |
