Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Овсяная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +445% |
| Содержит больше МедьМедь | +347.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +409.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +98.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +760.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +453.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1088.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1061.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 57mg | 0mg | 63% |
| Витамин B9 | 18µg | 209µg | 48% |
| Железо | 0.8mg | 4.36mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.551mg | 41% |
| Витамин K | 38.2µg | 0µg | 32% |
| Крахмал | 0g | 73.3g | 30% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 4.968mg | 28% |
| Углеводы | 7.37g | 79.45g | 24% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.382mg | 24% |
| Селен | 0.6µg | 10.5µg | 18% |
| Калорийность | 31kcal | 370kcal | 17% |
| Белки | 1.43g | 7.11g | 11% |
| Фосфор | 30mg | 99mg | 10% |
| Клетчатка | 2.1g | 3.9g | 7% |
| Медь | 0.017mg | 0.076mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.828g | 5% |
| Витамин A | 56µg | 11µg | 5% |
| Цинк | 0.22mg | 0.66mg | 4% |
| Кальций | 45mg | 3mg | 4% |
| Магний | 16mg | 32mg | 4% |
| Марганец | 0.243mg | 0.174mg | 3% |
| Калий | 243mg | 142mg | 3% |
| Холин | 17.1mg | 8.6mg | 2% |
| Жиры | 0.16g | 1.75g | 2% |
| Фруктоза | 1.48g | 0.17g | 2% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.182mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.24mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.39g | 1% |
| Натрий | 27mg | 7mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.22g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 75.55g | N/A |
| Сахар | 3.83g | 1.61g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.12mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.039mg | 0.172mg | 0% |
| Изолейцин | 0.034mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 1.006mg | 0% |
| Лизин | 0.049mg | 0.105mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.162mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.366mg | 0% |
| Валин | 0.048mg | 0.337mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +708.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +397.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +993.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +978% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3150% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +935% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +210.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +770.6% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +13.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
