Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +606.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +35.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +892.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1266.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2888.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +545.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +570% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +426.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +383.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1725% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +179.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3168.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1431.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1255.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1591.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.209mg | 3.535mg | 256% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 2.255mg | 168% |
| Железо | 0.8mg | 10.93mg | 127% |
| Витамин A | 56µg | 1022µg | 107% |
| Клетчатка | 2.1g | 21.6g | 78% |
| Калий | 243mg | 2411mg | 64% |
| Витамин C | 57mg | 2mg | 61% |
| Медь | 0.017mg | 0.508mg | 55% |
| Марганец | 0.243mg | 1.279mg | 45% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 6.403mg | 37% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 1.993mg | 37% |
| Витамин K | 38.2µg | 32% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 4.511g | 30% |
| Фосфор | 30mg | 201mg | 24% |
| Магний | 16mg | 113mg | 23% |
| Белки | 1.43g | 11.86g | 21% |
| Углеводы | 7.37g | 51.42g | 15% |
| Витамин B9 | 18µg | 69µg | 13% |
| Калорийность | 31kcal | 281kcal | 13% |
| Жиры | 0.16g | 8.2g | 12% |
| Цинк | 0.22mg | 1.42mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.179mg | 10% |
| Селен | 0.6µg | 2.9µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.82g | 4% |
| Холин | 17.1mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Кальций | 45mg | 61mg | 2% |
| Натрий | 27mg | 43mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.492g | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.27g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 3.83g | N/A | |
| Триптофан | 0.012mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.039mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.034mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 0.049mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.048mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +299.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +729.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5025% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +597.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +806.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5538.8% |
