Сравнить продукты Капуста червона и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+36.4%
Содержит
меньше
Натрий
-63%
Содержит
больше
Марганец
+2600%
Содержит
больше
Железо
+183.8%
Содержит
больше
Фосфор
+453.3%
Содержит
больше
Цинк
+2554.5%
Содержит
больше
Медь
+364.7%
Содержит
больше
Селен
+3083.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Одинаковое количество вещества Калий - 241
Содержит
больше
Кальций
+36.4%
Содержит
меньше
Натрий
-63%
Содержит
больше
Марганец
+2600%
Содержит
больше
Железо
+183.8%
Содержит
больше
Фосфор
+453.3%
Содержит
больше
Цинк
+2554.5%
Содержит
больше
Медь
+364.7%
Содержит
больше
Селен
+3083.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 17
Одинаковое количество вещества Калий - 241
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+12300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+25.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+157.1%
Содержит
больше
Витамин K
+1217.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+147.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+863.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+248.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.12
Содержит
больше
Витамин A
+12300%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+25.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+157.1%
Содержит
больше
Витамин K
+1217.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+147.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+863.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+248.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.12
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+54.9%
Содержит
больше
Белки
+1569.2%
Содержит
больше
Жиры
+9506.3%
Содержит
больше
Другое
+267.7%
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+54.9%
Содержит
больше
Белки
+1569.2%
Содержит
больше
Жиры
+9506.3%
Содержит
больше
Другое
+267.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60916.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+410%
Насыщенные жиры:
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
0.08 г
Насыщенные жиры:
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
0.408 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+60916.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+410%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.27g | 0g |
|
|
| Белки | 1.43g | 23.87g |
|
| Жиры | 0.16g | 15.37g |
|
| Углеводы | 7.37g | 0g |
|
| Калорийность | 31kcal | 241kcal |
|
| Фруктоза | 1.48g |
|
|
| Сахар | 3.83g | 0g |
|
| Клетчатка | 2.1g | 0g |
|
| Кальций | 45mg | 33mg |
|
| Железо | 0.8mg | 2.27mg |
|
| Магний | 16mg | 17mg |
|
| Фосфор | 30mg | 166mg |
|
| Калий | 243mg | 241mg |
|
| Натрий | 27mg | 73mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 5.84mg |
|
| Медь | 0.017mg | 0.079mg |
|
| Марганец | 0.243mg | 0.009mg |
|
| Селен | 0.6µg | 19.1µg |
|
| Витамин A | 1116IU | 9IU |
|
| Витамин A, RAE | 56µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин C | 57mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.171mg |
|
| Витамин B3 | 0.418mg | 4.026mg |
|
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.512mg |
|
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.311mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.49µg |
|
| Витамин K | 38.2µg | 2.9µg |
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.121mg |
|
| Треонин | 0.039mg | 0.923mg |
|
| Изолейцин | 0.034mg | 1.055mg |
|
| Лейцин | 0.046mg | 1.861mg |
|
| Лизин | 0.049mg | 1.976mg |
|
| Метионин | 0.014mg | 0.614mg |
|
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.931mg |
|
| Валин | 0.048mg | 1.172mg |
|
| Гистидин | 0.024mg | 0.775mg |
|
| Холестерин | 0mg | 88mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 1.173g |
|
| Насыщенные жиры | 0.021g | 6.073g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 7.322g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.408g |
|
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
46%
Итоговая оценка минералов
14%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.83g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фарш более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Капуста червона содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Капуста червона содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Капуста червона содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.052g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Капуста червона дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах