Сравнить продукты Капуста червона и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+884.4%
Содержит
больше
Железо
+1113.8%
Содержит
больше
Магний
+968.8%
Содержит
больше
Фосфор
+426.7%
Содержит
больше
Калий
+446.9%
Содержит
меньше
Натрий
-25.9%
Содержит
больше
Цинк
+440.9%
Содержит
больше
Медь
+7723.5%
Содержит
больше
Марганец
+5148.1%
Содержит
больше
Селен
+716.7%
Содержит
больше
Кальций
+884.4%
Содержит
больше
Железо
+1113.8%
Содержит
больше
Магний
+968.8%
Содержит
больше
Фосфор
+426.7%
Содержит
больше
Калий
+446.9%
Содержит
меньше
Натрий
-25.9%
Содержит
больше
Цинк
+440.9%
Содержит
больше
Медь
+7723.5%
Содержит
больше
Марганец
+5148.1%
Содержит
больше
Селен
+716.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+104%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Холин
+51.3%
Содержит
больше
Витамин E
+845.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+160.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+173.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+851.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+39.2%
Содержит
больше
Витамин K
+328.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17
Содержит
больше
Витамин A
+104%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Холин
+51.3%
Содержит
больше
Витамин E
+845.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+68.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+160.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+173.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+851.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+39.2%
Содержит
больше
Витамин K
+328.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+625.4%
Содержит
больше
Белки
+626.6%
Содержит
больше
Жиры
+1937.5%
Содержит
больше
Углеводы
+767.7%
Содержит
больше
Другое
+1429.2%
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
Содержит
больше
Вода
+625.4%
Содержит
больше
Белки
+626.6%
Содержит
больше
Жиры
+1937.5%
Содержит
больше
Углеводы
+767.7%
Содержит
больше
Другое
+1429.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6058.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1147.5%
Насыщенные жиры:
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
0.08 г
Насыщенные жиры:
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
0.998 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6058.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1147.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+2900%
Содержит
больше
Глюкоза
+625%
Содержит
больше
Фруктоза
+543.5%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Содержит
больше
Сахароза
+2900%
Содержит
больше
Глюкоза
+625%
Содержит
больше
Фруктоза
+543.5%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.27g | 38.65g |
|
|
| Белки | 1.43g | 10.39g |
|
| Жиры | 0.16g | 3.26g |
|
| Углеводы | 7.37g | 63.95g |
|
| Калорийность | 31kcal | 251kcal |
|
| Фруктоза | 1.48g | 0.23g |
|
| Сахар | 3.83g | 0.64g |
|
| Клетчатка | 2.1g | 25.3g |
|
| Кальций | 45mg | 443mg |
|
| Железо | 0.8mg | 9.71mg |
|
| Магний | 16mg | 171mg |
|
| Фосфор | 30mg | 158mg |
|
| Калий | 243mg | 1329mg |
|
| Натрий | 27mg | 20mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 1.19mg |
|
| Медь | 0.017mg | 1.33mg |
|
| Марганец | 0.243mg | 12.753mg |
|
| Селен | 0.6µg | 4.9µg |
|
| Витамин A | 1116IU | 547IU |
|
| Витамин A, RAE | 56µg | 27µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 1.04mg |
|
| Витамин C | 57mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.108mg |
|
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.418mg | 1.143mg |
|
| Витамин B5 | 0.147mg | 1.399mg |
|
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.291mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 17µg |
|
| Холин | 17.1mg | 11.3mg |
|
| Витамин K | 38.2µg | 163.7µg |
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.058mg |
|
| Треонин | 0.039mg | 0.244mg |
|
| Изолейцин | 0.034mg | 0.366mg |
|
| Лейцин | 0.046mg | 1.014mg |
|
| Лизин | 0.049mg | 0.244mg |
|
| Метионин | 0.014mg | 0.096mg |
|
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.446mg |
|
| Валин | 0.048mg | 0.547mg |
|
| Гистидин | 0.024mg | 0.159mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.021g | 1.392g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.739g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.998g |
|
| 0.152g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
56%
Итоговая оценка минералов
14%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Капуста червона содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.371g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Капуста червона дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах