Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +539.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +476.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +195.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3883.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +245% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +354.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 57mg | 0mg | 63% |
| Селен | 0.6µg | 23.9µg | 42% |
| Витамин K | 38.2µg | 0µg | 32% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.046mg | 13% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Медь | 0.017mg | 0.098mg | 9% |
| Фосфор | 30mg | 76mg | 7% |
| Углеводы | 7.37g | 25.16g | 6% |
| Белки | 1.43g | 4.54g | 6% |
| Калий | 243mg | 38mg | 6% |
| Витамин A | 56µg | 6µg | 6% |
| Натрий | 27mg | 165mg | 6% |
| Калорийность | 31kcal | 138kcal | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.02mg | 4% |
| Цинк | 0.22mg | 0.65mg | 4% |
| Клетчатка | 2.1g | 1.2g | 4% |
| Жиры | 0.16g | 2.07g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.552g | 3% |
| Марганец | 0.243mg | 0.315mg | 3% |
| Железо | 0.8mg | 0.6mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.03mg | 3% |
| Кальций | 45mg | 12mg | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 7µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.419g | 2% |
| Холин | 17.1mg | 25.7mg | 2% |
| Фруктоза | 1.48g | 0g | 2% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.263mg | 2% |
| Магний | 16mg | 21mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.581g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 23.96g | N/A |
| Сахар | 3.83g | 0.4g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.4mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.029g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.039mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 0.034mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 0.049mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 0.048mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.121mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +33.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30% |
| Содержит больше БелкиБелки | +217.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1193.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +241.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4741.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +590% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1400% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2385.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
