Сравнить продукты Карамель и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1154.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +507.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1177.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +347.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +116.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +193.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3089.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +396.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +986.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1012.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +297.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +747.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +249.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 3.26µg | 123% |
| Витамин D | 0IU | 685IU | 86% |
| Витамин D | 0µg | 17.1µg | 86% |
| Селен | 1.8µg | 32.4µg | 56% |
| Витамин B3 | 0.148mg | 4.72mg | 29% |
| Белки | 4.6g | 18.28g | 27% |
| Углеводы | 77g | 0g | 26% |
| Медь | 0.018mg | 0.23mg | 24% |
| Натрий | 245mg | 672mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 0.995g | 17% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.278mg | 17% |
| Холин | 8mg | 89mg | 15% |
| Калорийность | 382kcal | 117kcal | 13% |
| Кальций | 138mg | 11mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.101mg | 12% |
| Железо | 0.14mg | 0.85mg | 9% |
| Фосфор | 114mg | 164mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.023mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.476g | 0.929g | 7% |
| Витамин E | 0.46mg | 1.35mg | 6% |
| Жиры | 8.1g | 4.32g | 6% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.87mg | 5% |
| Холестерин | 7mg | 23mg | 5% |
| Витамин A | 12µg | 26µg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 2µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 2.023g | 1% |
| Калий | 214mg | 175mg | 1% |
| Цинк | 0.44mg | 0.31mg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 77g | 0g | N/A |
| Магний | 17mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 65.5g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0.017mg | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.205mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.801mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.842mg | 0% |
| Лейцин | 0.417mg | 1.486mg | 0% |
| Лизин | 0.338mg | 1.679mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.541mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0.714mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.942mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.538mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.183g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.267g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.073g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
76%
Итоговая оценка минералов
19%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Копченый лосось содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Копченый лосось содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.547g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Копченый лосось ниже (Разница - 65)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Копченый лосось более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 427mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамель дешевле (Разница - $12.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах