Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит больше МагнийМагний +70%
Содержит больше КальцийКальций +17.9%
Содержит больше КалийКалий +40.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.6%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +86.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.1%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.13mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.011mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +368.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +36.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1908.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +41.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.575mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.3µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.7µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Нёшатель (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 2.476g 12.79g 47%
Витамин A 12µg 241µg 25%
Углеводы 77g 3.59g 24%
Жиры 8.1g 22.78g 23%
Холестерин 7mg 74mg 22%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.97g 17%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 5.784g 11%
Белки 4.6g 9.15g 9%
Витамин B2 0.256mg 0.155mg 8%
Витамин B1 0.103mg 0.022mg 7%
Калорийность 382kcal 253kcal 6%
Натрий 245mg 334mg 4%
Цинк 0.44mg 0.82mg 3%
Фосфор 114mg 138mg 3%
Витамин B9 4µg 14µg 3%
Калий 214mg 152mg 2%
Магний 17mg 10mg 2%
Селен 1.8µg 3µg 2%
Кальций 138mg 117mg 2%
Витамин B5 0.62mg 0.575mg 1%
Холин 8mg 1%
Медь 0.018mg 0.027mg 1%
Витамин B6 0.056mg 0.041mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 3.59g N/A
Железо 0.14mg 0.13mg 0%
Сахар 65.5g 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Витамин E 0.46mg 0.4mg 0%
Марганец 0.011mg 0.011mg 0%
Витамин B3 0.148mg 0.21mg 0%
Витамин B12 0.3µg 0.3µg 0%
Витамин K 1.8µg 1.7µg 0%
Триптофан 0.06mg 0.106mg 0%
Треонин 0.192mg 0.359mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.501mg 0%
Лейцин 0.417mg 1.013mg 0%
Лизин 0.338mg 0.875mg 0%
Метионин 0.107mg 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0.448mg 0%
Валин 0.285mg 0.609mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2044.8%
Содержит больше ДругоеДругое +31.4%
Содержит больше БелкиБелки +98.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +181.2%
Содержит больше ВодаВода +642.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +258.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +275.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.