Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Пахта

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Пахта infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Содержит больше МагнийМагний +54.5%
Содержит больше КальцийКальций +19%
Содержит больше КалийКалий +41.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +180%
Содержит больше МедьМедь +63.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.1%
Содержит больше МарганецМарганец +450%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.4%
Содержит больше СеленСелен +11.1%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.42mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8% 9.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +820%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +202.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +155.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +125.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +64.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +36.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1700%
Содержит больше Витамин CВитамин C +150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +121.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Пахта DV% diff.
Углеводы 77g 4.79g 24%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.033g 23%
Калорийность 382kcal 40kcal 17%
Жиры 8.1g 0.88g 11%
Насыщенные жиры 2.476g 0.548g 9%
Витамин B2 0.256mg 0.154mg 8%
Витамин B5 0.62mg 0.275mg 7%
Витамин B1 0.103mg 0.034mg 6%
Фосфор 114mg 89mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 0.254g 3%
Витамин B12 0.3µg 0.22µg 3%
Витамин E 0.46mg 0.05mg 3%
Белки 4.6g 3.31g 3%
Витамин B6 0.056mg 0.034mg 2%
Калий 214mg 151mg 2%
Холин 8mg 17.7mg 2%
Натрий 245mg 190mg 2%
Кальций 138mg 116mg 2%
Витамин B3 0.148mg 0.058mg 1%
Витамин C 0.4mg 1mg 1%
Витамин K 1.8µg 0.1µg 1%
Холестерин 7mg 4mg 1%
Магний 17mg 11mg 1%
Железо 0.14mg 0.05mg 1%
Медь 0.018mg 0.011mg 1%
Чистые углеводы 77g 4.79g N/A
Витамин D 0IU 1IU 0%
Сахар 65.5g 4.79g N/A
Цинк 0.44mg 0.42mg 0%
Витамин A 12µg 14µg 0%
Марганец 0.011mg 0.002mg 0%
Селен 1.8µg 2µg 0%
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Триптофан 0.06mg 0.042mg 0%
Треонин 0.192mg 0.141mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.171mg 0%
Лейцин 0.417mg 0.313mg 0%
Лизин 0.338mg 0.277mg 0%
Метионин 0.107mg 0.087mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0.171mg 0%
Валин 0.285mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше БелкиБелки +39%
Содержит больше ЖирыЖиры +820.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1507.5%
Содержит больше ДругоеДругое +102.2%
Содержит больше ВодаВода +960.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +507.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10439.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.