Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Салями

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Салями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Содержит больше КальцийКальций +820%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.9%
Содержит больше МагнийМагний +11.8%
Содержит больше КалийКалий +47.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1014.3%
Содержит больше МедьМедь +1883.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +565.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +67.5%
Содержит больше МарганецМарганец +8790.9%
Содержит больше СеленСелен +1638.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +109.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +256.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3989.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +93.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +719.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +406.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +77.8%
Содержит больше ХолинХолин +1068.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Салями DV% diff.
Натрий 245mg 1740mg 65%
Селен 1.8µg 31.3µg 54%
Витамин B12 0.3µg 1.52µg 51%
Марганец 0.011mg 0.978mg 42%
Медь 0.018mg 0.357mg 38%
Витамин B3 0.148mg 6.053mg 37%
Белки 4.6g 21.85g 35%
Насыщенные жиры 2.476g 9.316g 31%
Витамин B6 0.056mg 0.459mg 31%
Жиры 8.1g 25.9g 27%
Холестерин 7mg 89mg 27%
Углеводы 77g 2.4g 25%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 11.127g 24%
Цинк 0.44mg 2.93mg 23%
Витамин B1 0.103mg 0.367mg 22%
Железо 0.14mg 1.56mg 18%
Холин 8mg 93.5mg 16%
Витамин B5 0.62mg 1.201mg 12%
Кальций 138mg 15mg 12%
Фосфор 114mg 191mg 11%
Витамин B2 0.256mg 0.357mg 8%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 2.529g 6%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Витамин D 0IU 41IU 5%
Калий 214mg 316mg 3%
Калорийность 382kcal 336kcal 2%
Витамин E 0.46mg 0.22mg 2%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Витамин K 1.8µg 3.2µg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 2.4g N/A
Магний 17mg 19mg 0%
Сахар 65.5g 0.96g N/A
Витамин B9 4µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.586g N/A
Триптофан 0.06mg 0.114mg 0%
Треонин 0.192mg 0.521mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.675mg 0%
Лейцин 0.417mg 0.929mg 0%
Лизин 0.338mg 1.107mg 0%
Метионин 0.107mg 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0.481mg 0%
Валин 0.285mg 0.668mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.359mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3108.3%
Содержит больше БелкиБелки +375%
Содержит больше ЖирыЖиры +219.8%
Содержит больше ВодаВода +431.6%
Содержит больше ДругоеДругое +158.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +37.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +621.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.