Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Карамель
  5. Сравнить
  6. Карамель vs. Сливочный сыр

Сравнить продукты Карамель и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит больше МагнийМагний +88.9%
Содержит больше КальцийКальций +42.3%
Содержит больше КалийКалий +62.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -22%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.6%
Содержит больше СеленСелен +377.8%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.018mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~107mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.011mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +347.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +62.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +19.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +36.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2466.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +87%
Содержит больше Витамин KВитамин K +16.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше ХолинХолин +240%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.056mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Сливочный сыр DV% diff.
Насыщенные жиры 2.476g 20.213g 81%
Жиры 8.1g 34.44g 41%
Витамин A 12µg 308µg 33%
Холестерин 7mg 101mg 31%
Углеводы 77g 5.52g 24%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 8.907g 18%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 1.483g 13%
Селен 1.8µg 8.6µg 12%
Витамин B1 0.103mg 0.023mg 7%
Кальций 138mg 97mg 4%
Белки 4.6g 6.15g 3%
Витамин B12 0.3µg 0.22µg 3%
Витамин E 0.46mg 0.86mg 3%
Холин 8mg 27.2mg 3%
Натрий 245mg 314mg 3%
Витамин B5 0.62mg 0.517mg 2%
Витамин B2 0.256mg 0.23mg 2%
Калорийность 382kcal 350kcal 2%
Магний 17mg 9mg 2%
Калий 214mg 132mg 2%
Цинк 0.44mg 0.5mg 1%
Витамин B9 4µg 9µg 1%
Фосфор 114mg 107mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 5.52g N/A
Железо 0.14mg 0.11mg 0%
Сахар 65.5g 3.76g N/A
Медь 0.018mg 0.018mg 0%
Крахмал 0.35g 0%
Марганец 0.011mg 0.011mg 0%
Витамин B3 0.148mg 0.091mg 0%
Витамин B6 0.056mg 0.056mg 0%
Витамин K 1.8µg 2.1µg 0%
Триптофан 0.06mg 0.069mg 0%
Треонин 0.192mg 0.233mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.324mg 0%
Лейцин 0.417mg 0.657mg 0%
Лизин 0.338mg 0.567mg 0%
Метионин 0.107mg 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0.291mg 0%
Валин 0.285mg 0.395mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1294.9%
Содержит больше ДругоеДругое +41.7%
Содержит больше БелкиБелки +33.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +325.2%
Содержит больше ВодаВода +519.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +134.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +477.6%

Другие также сравнивают

Карамель
Карамель vs Белый шоколад
Белый шоколад
Карамель
Карамель vs Карамельный пудинг
Карамельный пудинг
Карамель
Карамель vs Мороженое
Мороженое
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.