Сравнить продукты Карамель и Соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3350% |
| Содержит больше КалийКалий | +511.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +125% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +356% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +884.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +244.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +259.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +361.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +758.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5830.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11119.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 382kcal | 99kcal |
|
| Белки | 4.6g | 5.06g |
|
| Жиры | 8.1g | 0.1g |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0mg |
|
| 77g | 21.44g |
|
|
| Углеводы | 77g | 21.44g |
|
| Холестерин | 7mg | 0mg |
|
| Магний | 17mg | 9mg |
|
| Кальций | 138mg | 4mg |
|
| Калий | 214mg | 35mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.48mg |
|
| Сахар | 65.5g |
|
|
| Медь | 0.018mg | 0.008mg |
|
| Цинк | 0.44mg | 0.12mg |
|
| Фосфор | 114mg | 25mg |
|
| Натрий | 245mg | 60mg |
|
| Витамин A | 42IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.46mg |
|
|
| Марганец | 0.011mg | 0.374mg |
|
| Селен | 1.8µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.094mg |
|
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.026mg |
|
| Витамин B3 | 0.148mg | 0.51mg |
|
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.235mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 4µg | 7µg |
|
| Холин | 8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.476g | 0.019g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 0.026g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 0.031g |
|
| Триптофан | 0.06mg | 0.072mg |
|
| Треонин | 0.192mg | 0.177mg |
|
| Изолейцин | 0.258mg | 0.195mg |
|
| Лейцин | 0.417mg | 0.33mg |
|
| Лизин | 0.338mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.107mg | 0.072mg |
|
| Фенилаланин | 0.205mg | 0.217mg |
|
| Валин | 0.285mg | 0.249mg |
|
| Гистидин | 0.115mg | 0.119mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
5%
Итоговая оценка минералов
19%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соба содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соба содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соба содержит меньше вещества Натрий (Разница - 185mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соба содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.457g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Соба ниже (Разница - 19)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Соба дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карамель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины