Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Карамельный пудинг
  5. Сравнить
  6. Карамельный пудинг vs. Карри (приправа)

Карамельный пудинг или карри (приправа) - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше МагнийМагний +2733.3%
Содержит больше КальцийКальций +532.5%
Содержит больше КалийКалий +891.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4926.3%
Содержит больше МедьМедь +4185.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +282.3%
Содержит больше МарганецМарганец +82900%
Содержит больше СеленСелен +363.2%
Одинаковое количество вещества Натрий ~52mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +10873.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +450%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3875.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +108.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +138.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +49800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +522.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.01mg 8.3mg 360%
Железо 0.38mg 19.1mg 234%
Клетчатка 0g 53.2g 213%
Витамин E 0.23mg 25.24mg 167%
Медь 0.028mg 1.2mg 130%
Витамин K 0.2µg 99.8µg 83%
Магний 9mg 255mg 59%
Селен 8.7µg 40.3µg 57%
Кальций 83mg 525mg 44%
Фосфор 96mg 367mg 39%
Цинк 0.47mg 4.7mg 38%
Калий 118mg 1170mg 31%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Витамин B3 0.082mg 3.26mg 20%
Белки 4.53g 14.29g 20%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 8.782g 19%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 3.056g 18%
Жиры 4.03g 14.01g 15%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Холин 64.2mg 12%
Витамин B9 9µg 56µg 12%
Витамин B1 0.032mg 0.176mg 12%
Витамин B5 0.514mg 1.07mg 11%
Углеводы 22.78g 55.83g 11%
Калорийность 145kcal 325kcal 9%
Витамин B6 0.044mg 0.105mg 5%
Витамин A 46µg 1µg 5%
Фруктоза 0.79g 1%
Насыщенные жиры 1.799g 1.648g 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Витамин B2 0.21mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 22.78g 2.63g N/A
Сахар 23.15g 2.76g N/A
Натрий 53mg 52mg 0%
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.35mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0%
Лейцин 0.89mg 0%
Лизин 0.7mg 0%
Метионин 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше ВодаВода +673.3%
Содержит больше БелкиБелки +215.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +247.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +145.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1059%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +593.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +679.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~1.648g

Другие также сравнивают

Карамельный пудинг
Карамельный пудинг vs Мороженое
Мороженое
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг vs Шербет
Шербет
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг vs Помадка
Помадка
Карри (приправа)
Карри (приправа) vs Чесночный порошок
Чесночный порошок
Карри (приправа)
Карри (приправа) vs Пажитник сенной
Пажитник сенной
Карри (приправа)
Карри (приправа) vs Тмин
Тмин

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.