Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Меласса

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит больше ЦинкЦинк +62.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +209.7%
Содержит больше МагнийМагний +2588.9%
Содержит больше КальцийКальций +147%
Содержит больше КалийКалий +1140.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1142.1%
Содержит больше МедьМедь +1639.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.2%
Содержит больше МарганецМарганец +15200%
Содержит больше СеленСелен +104.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1034.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +56.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1422.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Меласса DV% diff.
Марганец 0.01mg 1.53mg 66%
Магний 9mg 242mg 55%
Железо 0.38mg 4.72mg 54%
Медь 0.028mg 0.487mg 51%
Витамин B6 0.044mg 0.67mg 48%
Калий 118mg 1464mg 40%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Углеводы 22.78g 74.73g 17%
Селен 8.7µg 17.8µg 17%
Фруктоза 12.79g 16%
Витамин B2 0.21mg 0.002mg 16%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Кальций 83mg 205mg 12%
Белки 4.53g 0g 9%
Фосфор 96mg 31mg 9%
Насыщенные жиры 1.799g 0.018g 8%
Калорийность 145kcal 290kcal 7%
Жиры 4.03g 0.1g 6%
Витамин B5 0.514mg 0.804mg 6%
Витамин B3 0.082mg 0.93mg 5%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 0.032g 3%
Витамин E 0.23mg 0mg 2%
Цинк 0.47mg 0.29mg 2%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Холин 13.3mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 0.05g 2%
Витамин B1 0.032mg 0.041mg 1%
Натрий 53mg 37mg 1%
Чистые углеводы 22.78g 74.73g N/A
Сахар 23.15g 74.72g N/A
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +3930%
Содержит больше ВодаВода +211.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +228.1%
Содержит больше ДругоеДругое +441%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3856.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +684%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.