Сравнить продукты Карамельный пудинг и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +209.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2588.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +147% |
| Содержит больше КалийКалий | +1140.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1142.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1639.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15200% |
| Содержит больше СеленСелен | +104.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1034.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1422.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3930% |
| Содержит больше ВодаВода | +211.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +228.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +441% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3856.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +684% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 145kcal | 290kcal |
|
| Белки | 4.53g | 0g |
|
| Жиры | 4.03g | 0.1g |
|
| 22.78g | 74.73g |
|
|
| Углеводы | 22.78g | 74.73g |
|
| Холестерин | 90mg | 0mg |
|
| Магний | 9mg | 242mg |
|
| Кальций | 83mg | 205mg |
|
| Калий | 118mg | 1464mg |
|
| Железо | 0.38mg | 4.72mg |
|
| Сахар | 23.15g | 74.72g |
|
| Медь | 0.028mg | 0.487mg |
|
| Цинк | 0.47mg | 0.29mg |
|
| Фосфор | 96mg | 31mg |
|
| Натрий | 53mg | 37mg |
|
| Витамин A | 161IU | 0IU |
|
| Витамин A | 46µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 1.53mg |
|
| Селен | 8.7µg | 17.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.002mg |
|
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.93mg |
|
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.804mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.67mg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 0µg |
|
| Холин | 13.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.799g | 0.018g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 0.032g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 0.05g |
|
| Фруктоза | 12.79g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
18%
Итоговая оценка минералов
17%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.781g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карамельный пудинг ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамельный пудинг дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах