Сравнить продукты Карамельный пудинг и Сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +360.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +236.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +668.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +564.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +410.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +980% |
| Содержит больше СеленСелен | +505.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +43.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +787% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6296.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +279.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2383.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.36µg | 8.94µg | 358% |
| Селен | 8.7µg | 52.7µg | 80% |
| Фосфор | 96mg | 490mg | 56% |
| Белки | 4.53g | 24.62g | 40% |
| Железо | 0.38mg | 2.92mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 5.245mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 5.148g | 32% |
| Кальций | 83mg | 382mg | 30% |
| Витамин D | 193IU | 24% | |
| Витамин D | 4.8µg | 24% | |
| Медь | 0.028mg | 0.186mg | 18% |
| Холестерин | 90mg | 142mg | 17% |
| Холин | 75mg | 14% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2.04mg | 12% |
| Жиры | 4.03g | 11.45g | 11% |
| Натрий | 53mg | 307mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.167mg | 9% |
| Цинк | 0.47mg | 1.31mg | 8% |
| Углеводы | 22.78g | 0g | 8% |
| Калий | 118mg | 397mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 3.869g | 7% |
| Магний | 9mg | 39mg | 7% |
| Марганец | 0.01mg | 0.108mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.08mg | 4% |
| Калорийность | 145kcal | 208kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.642mg | 3% |
| Витамин A | 46µg | 32µg | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 2.6µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.799g | 1.528g | 1% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.227mg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.78g | 0g | N/A |
| Сахар | 23.15g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 9µg | 10µg | 0% |
| Триптофан | 0.276mg | 0% | |
| Треонин | 1.079mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.134mg | 0% | |
| Лейцин | 2.001mg | 0% | |
| Лизин | 2.26mg | 0% | |
| Метионин | 0.729mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0% | |
| Валин | 1.268mg | 0% | |
| Гистидин | 0.725mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.473g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
24.62 г
Жиры:
11.45 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.61 г
Другое:
4.32 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +443.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +184.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +608.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.528 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.869 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.148 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +205.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1213.3% |
