Карамельный пудинг или хлебопекарные дрожжи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты карамельный пудинг и хлебопекарные дрожжи?
- Карамельный пудинг содержит больше калорий, чем хлебопекарные дрожжи. Карамельный пудинг содержит 145 калорий, в то время как хлебопекарные дрожжи содержит 105 калорий.
- Хлебопекарные дрожжи превосходит карамельный пудинг по содержанию витамина B9, витамина B1, витамина B5, цинка, витамина B3, витамина B2, железа, фосфора и клетчатки.
- Хлебопекарные дрожжи покрывает вашу дневную потребность в витамине B9 на 194% больше, чем карамельный пудинг.
Desserts, flan, caramel custard, prepared-from-recipe и Leavening agents, yeast, baker's, compressed были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +336.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +344.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +409.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +755.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +428.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2021.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5775% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +438.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +853.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +877.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8622.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 9µg | 785µg | 194% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 1.88mg | 154% |
| Витамин B5 | 0.514mg | 4.9mg | 88% |
| Цинк | 0.47mg | 9.97mg | 86% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 12.3mg | 76% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 1.13mg | 71% |
| Железо | 0.38mg | 3.25mg | 36% |
| Фосфор | 96mg | 336mg | 34% |
| Клетчатка | 0g | 8.1g | 32% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.43mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.01µg | 15% |
| Калий | 118mg | 601mg | 14% |
| Медь | 0.028mg | 0.148mg | 13% |
| Марганец | 0.01mg | 0.2mg | 8% |
| Белки | 4.53g | 8.4g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.799g | 0.243g | 7% |
| Магний | 9mg | 40mg | 7% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Кальций | 83mg | 19mg | 6% |
| Витамин A | 46µg | 0µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 0.004g | 3% |
| Жиры | 4.03g | 1.9g | 3% |
| Калорийность | 145kcal | 105kcal | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 0mg | 2% |
| Углеводы | 22.78g | 18.1g | 2% |
| Селен | 8.7µg | 8.1µg | 1% |
| Натрий | 53mg | 30mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 1.047g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 22.78g | 10g | N/A |
| Сахар | 23.15g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.435mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.476mg | 0% | |
| Лейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.166mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.407mg | 0% | |
| Валин | 0.512mg | 0% | |
| Гистидин | 0.217mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +326.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9700% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.5% |
