Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Карамельный пудинг
  5. Сравнить
  6. Карамельный пудинг vs. Шея (мясо)

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Шея (мясо)

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Шея (мясо) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.8% 29% 92% 26% 237% 83% 9.3% 1.6% 150%
Содержит больше КальцийКальций +418.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.4%
Содержит больше МагнийМагний +144.4%
Содержит больше КалийКалий +175.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +544.7%
Содержит больше МедьМедь +175%
Содержит больше ЦинкЦинк +1746.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +101%
Содержит больше МарганецМарганец +20%
Содержит больше СеленСелен +216.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2.3% 2% 1.5% 17% 44% 87% 45% 86% 379% 4% 4.5% 43%
Содержит больше Витамин AВитамин A +557.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +130%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +106.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5586.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +747.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +741.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +700%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.191mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Шея (мясо) DV% diff.
Витамин B12 0.36µg 3.03µg 111%
Цинк 0.47mg 8.68mg 75%
Белки 4.53g 24.98g 41%
Селен 8.7µg 27.5µg 34%
Насыщенные жиры 1.799g 8.66g 31%
Витамин B3 0.082mg 4.663mg 29%
Железо 0.38mg 2.45mg 26%
Витамин B6 0.044mg 0.373mg 25%
Жиры 4.03g 19.64g 24%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 9.457g 20%
Холин 79mg 14%
Фосфор 96mg 193mg 14%
Углеводы 22.78g 0g 8%
Калорийность 145kcal 277kcal 7%
Кальций 83mg 16mg 7%
Калий 118mg 325mg 6%
Витамин B5 0.514mg 0.752mg 5%
Медь 0.028mg 0.077mg 5%
Витамин A 46µg 7µg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 0.81g 3%
Магний 9mg 22mg 3%
Витамин B1 0.032mg 0.066mg 3%
Витамин D 0.1µg 1%
Холестерин 90mg 87mg 1%
Витамин D 5IU 1%
Витамин B9 9µg 6µg 1%
Витамин E 0.23mg 0.1mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.6µg 1%
Натрий 53mg 71mg 1%
Витамин B2 0.21mg 0.191mg 1%
Чистые углеводы 22.78g 0g N/A
Сахар 23.15g 0g N/A
Марганец 0.01mg 0.012mg 0%
Транс-жиры 1.287g N/A
Триптофан 0.281mg 0%
Треонин 1.099mg 0%
Изолейцин 1.062mg 0%
Лейцин 2.009mg 0%
Лизин 2.184mg 0%
Метионин 0.709mg 0%
Фенилаланин 0.951mg 0%
Валин 1.129mg 0%
Гистидин 0.809mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A
0.041g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.619g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
25% 20% 55%
Белки: 24.98 г
Жиры: 19.64 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.22 г
Другое: 0.16 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +23.2%
Содержит больше ДругоеДругое +281.3%
Содержит больше БелкиБелки +451.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +387.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.66 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.457 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +647%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +106.6%

Другие также сравнивают

Карамельный пудинг
Карамельный пудинг vs Мороженое
Мороженое
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг vs Шербет
Шербет
Карамельный пудинг
Карамельный пудинг vs Помадка
Помадка
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Рибай стейк
Рибай стейк
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Стейк
Стейк
Шея (мясо)
Шея (мясо) vs Бифштекс сырой
Бифштекс сырой

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Шея (мясо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171228/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.