Сравнить продукты Кардамон и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +854.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +722.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3148.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1640.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +187.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +254445.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1314.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1736.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +334% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11912.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +189.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +121% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +320.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +448.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +973.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.011mg | 1217% |
| Железо | 13.97mg | 0.43mg | 169% |
| Клетчатка | 28g | 0g | 112% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 16.691g | 73% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Магний | 229mg | 24mg | 49% |
| Цинк | 7.47mg | 2.6mg | 44% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Медь | 0.383mg | 0.022mg | 40% |
| Витамин A | 0µg | 315µg | 35% |
| Жиры | 6.7g | 28.2g | 33% |
| Калий | 1119mg | 136mg | 29% |
| Кальций | 383mg | 650mg | 27% |
| Фосфор | 178mg | 360mg | 26% |
| Белки | 10.76g | 23.78g | 26% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Углеводы | 68.47g | 0.57g | 23% |
| Натрий | 18mg | 534mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 9.338g | 21% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.014mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.053mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.06mg | 7% |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.24mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.729g | 2% |
| Калорийность | 311kcal | 352kcal | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.343mg | 0% | |
| Треонин | 0.876mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.446mg | 0% | |
| Лейцин | 2.482mg | 0% | |
| Лизин | 1.987mg | 0% | |
| Метионин | 0.734mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.323mg | 0% | |
| Валин | 1.707mg | 0% | |
| Гистидин | 0.686mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
32%
Итоговая оценка минералов
496%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пор-Салю дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 516mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.011g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах