Сравнить продукты Кардамон и Dill seeds
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +43.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -10% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1427.6% |
Содержит больше МагнийМагний | +11.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +295.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.9% |
Содержит больше МедьМедь | +103.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +55.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.7% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 28mg | 1.833mg | 1138% |
Кальций | 383mg | 1516mg | 113% |
Медь | 0.383mg | 0.78mg | 44% |
Железо | 13.97mg | 16.33mg | 30% |
Клетчатка | 28g | 21.1g | 28% |
Селен | 12.1µg | 22% | |
Цинк | 7.47mg | 5.2mg | 21% |
Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 9.41g | 21% |
Витамин B1 | 0.198mg | 0.418mg | 18% |
Фосфор | 178mg | 277mg | 14% |
Жиры | 6.7g | 14.54g | 12% |
Витамин B3 | 1.102mg | 2.807mg | 11% |
Белки | 10.76g | 15.98g | 10% |
Витамин B2 | 0.182mg | 0.284mg | 8% |
Магний | 229mg | 256mg | 6% |
Углеводы | 68.47g | 55.17g | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 1.01g | 4% |
Витамин B9 | 10µg | 3% | |
Калий | 1119mg | 1186mg | 2% |
Витамин B6 | 0.23mg | 0.25mg | 2% |
Калорийность | 311kcal | 305kcal | 0% |
Витамин C | 21mg | 21mg | 0% |
Чистые углеводы | 40.47g | 34.07g | N/A |
Натрий | 18mg | 20mg | 0% |
Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.68g | 0.73g | 0% |
Треонин | 0.575mg | 0% | |
Изолейцин | 0.767mg | 0% | |
Лейцин | 0.925mg | 0% | |
Лизин | 1.038mg | 0% | |
Метионин | 0.143mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.67mg | 0% | |
Валин | 1.12mg | 0% | |
Гистидин | 0.32mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +48.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +117% |
Содержит больше ДругоеДругое | +14.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~7.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.01 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +981.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.73g