Сравнить продукты Кардамон и Spearmint
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +263.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +585.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2404.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +227.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +817.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +714.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +186.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +933.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3380% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.394g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 311kcal | 44kcal |
|
| Белки | 10.76g | 3.29g |
|
| Жиры | 6.7g | 0.73g |
|
| Витамин C | 21mg | 13.3mg |
|
| 40.47g | 1.61g |
|
|
| Углеводы | 68.47g | 8.41g |
|
| Магний | 229mg | 63mg |
|
| Кальций | 383mg | 199mg |
|
| Калий | 1119mg | 458mg |
|
| Железо | 13.97mg | 11.87mg |
|
| Клетчатка | 28g | 6.8g |
|
| Медь | 0.383mg | 0.24mg |
|
| Цинк | 7.47mg | 1.09mg |
|
| Фосфор | 178mg | 60mg |
|
| Натрий | 18mg | 30mg |
|
| Витамин A | 0IU | 4054IU |
|
| Витамин A | 0µg | 203µg |
|
| Марганец | 28mg | 1.118mg |
|
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.078mg |
|
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.175mg |
|
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.948mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.158mg |
|
| Витамин B9 | 105µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.191g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.025g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.394g |
|
| Триптофан | 0.05mg |
|
|
| Треонин | 0.135mg |
|
|
| Изолейцин | 0.135mg |
|
|
| Лейцин | 0.247mg |
|
|
| Лизин | 0.141mg |
|
|
| Метионин | 0.046mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.168mg |
|
|
| Валин | 0.164mg |
|
|
| Гистидин | 0.066mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
38%
Итоговая оценка минералов
496%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spearmint содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.489g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Spearmint ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Spearmint дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах