Сравнить продукты Кардамон и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +780.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +834.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +314.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1114.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +283% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16274.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +556.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +409.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2221% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +286.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +557.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1410.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +441.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.171mg | 1210% |
| Железо | 13.97mg | 1.15mg | 160% |
| Клетчатка | 28g | 1g | 108% |
| Витамин K | 70.2µg | 59% | |
| Триптофан | 153mg | 55% | |
| Цинк | 7.47mg | 2.07mg | 49% |
| Магний | 229mg | 26mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 10.256g | 44% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.86µg | 36% |
| Кальций | 383mg | 41mg | 34% |
| Натрий | 18mg | 756mg | 32% |
| Медь | 0.383mg | 0.1mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 13.138g | 31% |
| Жиры | 6.7g | 25.87g | 29% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 5.616mg | 28% |
| Калий | 1119mg | 270mg | 25% |
| Углеводы | 68.47g | 2.95g | 22% |
| Селен | 11.3µg | 21% | |
| Витамин C | 21mg | 3.2mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 18% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 2.328g | 13% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.378mg | 11% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Белки | 10.76g | 14.03g | 7% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.233mg | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 4% | |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Фосфор | 178mg | 169mg | 1% |
| Калорийность | 311kcal | 301kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 1.33g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.193mg | 0% |
| Треонин | 0.613mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.677mg | 0% | |
| Лейцин | 1.107mg | 0% | |
| Лизин | 1.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.333mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.513mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
53%
Итоговая оценка минералов
496%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 738mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.576g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины