Сравнить продукты Кардамон и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +940.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4155.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +238.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +349.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +211.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +199900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.014mg | 1217% |
| Железо | 13.97mg | 3.11mg | 136% |
| Клетчатка | 28g | 0g | 112% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.46µg | 103% |
| Магний | 229mg | 22mg | 49% |
| Селен | 22.9µg | 42% | |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 9.72g | 41% |
| Кальций | 383mg | 9mg | 37% |
| Цинк | 7.47mg | 4.03mg | 31% |
| Медь | 0.383mg | 0.123mg | 29% |
| Жиры | 6.7g | 24.6g | 28% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Белки | 10.76g | 23.9g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 10.27g | 24% |
| Калий | 1119mg | 331mg | 23% |
| Углеводы | 68.47g | 0g | 23% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Холин | 91mg | 17% | |
| Витамин B3 | 1.102mg | 3mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.09mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.26mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 1g | 4% |
| Фосфор | 178mg | 203mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.25mg | 2% |
| Натрий | 18mg | 57mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Калорийность | 311kcal | 324kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.268mg | 0% | |
| Треонин | 1.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лейцин | 1.889mg | 0% | |
| Лизин | 1.989mg | 0% | |
| Метионин | 0.612mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.933mg | 0% | |
| Валин | 1.163mg | 0% | |
| Гистидин | 0.818mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85% |
| Содержит больше БелкиБелки | +122.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +267.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +484.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1080.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +132.6% |
