Сравнить продукты Кардамон и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1331.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +440.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4008.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1176.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1364.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +399900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +224.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +734.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +259.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +169.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +289% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +503.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +787.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.007mg | 1217% |
| Железо | 13.97mg | 0.34mg | 170% |
| Клетчатка | 28g | 0g | 112% |
| Цинк | 7.47mg | 0.51mg | 63% |
| Магний | 229mg | 16mg | 51% |
| Медь | 0.383mg | 0.03mg | 39% |
| Калий | 1119mg | 207mg | 27% |
| Кальций | 383mg | 139mg | 24% |
| Витамин C | 21mg | 0.1mg | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Углеводы | 68.47g | 17.6g | 17% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Белки | 10.76g | 3.99g | 14% |
| Витамин B5 | 0.699mg | 14% | |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.064mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.061mg | 11% |
| Селен | 6µg | 11% | |
| Калорийность | 311kcal | 122kcal | 9% |
| Фосфор | 178mg | 130mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 52µg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 2.032g | 6% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.132mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 47IU | 6% |
| Жиры | 6.7g | 4g | 4% |
| Натрий | 18mg | 84mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.22mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Холин | 11.8mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 1.127g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.312g | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 17.6g | N/A |
| Сахар | 4.82g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.207mg | 0% | |
| Лейцин | 0.337mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.091mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.092mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
19%
Итоговая оценка минералов
496%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кастард дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кастард более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.352g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы