Сравнить продукты Кардамон и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +367.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1135.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +240.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +863.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +579.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1659.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 1.591mg | 1148% |
| Железо | 13.97mg | 1.45mg | 157% |
| Клетчатка | 28g | 112% | |
| Цинк | 7.47mg | 1.1mg | 58% |
| Магний | 229mg | 49mg | 43% |
| Кальций | 383mg | 31mg | 35% |
| Калий | 1119mg | 329mg | 23% |
| Медь | 0.383mg | 0.562mg | 20% |
| Белки | 10.76g | 2.25g | 17% |
| Фосфор | 178mg | 72mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.344mg | 12% |
| Витамин B9 | 47µg | 12% | |
| Углеводы | 68.47g | 34.91g | 11% |
| Жиры | 6.7g | 0.53g | 9% |
| Калорийность | 311kcal | 154kcal | 8% |
| Витамин C | 21mg | 26.3mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.283mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.206mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.078g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.138g | 2% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 1.5mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.163mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.278g | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 34.91g | N/A |
| Натрий | 18mg | 14mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.032mg | 0% | |
| Треонин | 0.09mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.054mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.088mg | 0% | |
| Валин | 0.134mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +378.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1164.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +543.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +641.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +212.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +211.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
