Сравнить продукты Кардамон и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1105.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +480.3% |
Содержит больше КалийКалий | +595% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +837.6% |
Содержит больше МедьМедь | +224.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1597.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +125.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +17291.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1050% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +159.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +436.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +234.5% |
Содержит больше ВодаВода | +309.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +743.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +167.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 311kcal | 353kcal | |
Белки | 10.76g | 4.15g | |
Жиры | 6.7g | 22.41g | |
Витамин C | 21mg | 0mg | |
40.47g | 37.64g | ||
Углеводы | 68.47g | 38.44g | |
Холестерин | 0mg | 12mg | |
Витамин D | 0IU | 3IU | |
Магний | 229mg | 19mg | |
Кальций | 383mg | 66mg | |
Калий | 1119mg | 161mg | |
Железо | 13.97mg | 1.49mg | |
Сахар | 27.39g | ||
Клетчатка | 28g | 0.8g | |
Медь | 0.383mg | 0.118mg | |
Цинк | 7.47mg | 0.44mg | |
Фосфор | 178mg | 79mg | |
Натрий | 18mg | 266mg | |
Витамин A | 0IU | 166IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 46µg | |
Витамин E | 1.09mg | ||
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Марганец | 28mg | 0.161mg | |
Селен | 6µg | ||
Витамин B1 | 0.198mg | 0.087mg | |
Витамин B2 | 0.182mg | 0.14mg | |
Витамин B3 | 1.102mg | 0.605mg | |
Витамин B5 | 0.232mg | ||
Витамин B6 | 0.23mg | 0.02mg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | |
Витамин K | 9.5µg | ||
Витамин B9 | 19µg | ||
Транс-жиры | 0g | 2.49g | |
Холин | 17.9mg | ||
Насыщенные жиры | 0.68g | 12.449g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 7.336g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 1.149g | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
14%
Итоговая оценка минералов
496%
28%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 248mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.769g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах