Сравнить продукты Кардамон и Куриный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12666.7%
Содержит
больше
Железо
+6552.4%
Содержит
больше
Магний
+5625%
Содержит
больше
Фосфор
+559.3%
Содержит
больше
Калий
+965.7%
Содержит
меньше
Натрий
-87.4%
Содержит
больше
Цинк
+5235.7%
Содержит
больше
Медь
+609.3%
Содержит
больше
Кальций
+12666.7%
Содержит
больше
Железо
+6552.4%
Содержит
больше
Магний
+5625%
Содержит
больше
Фосфор
+559.3%
Содержит
больше
Калий
+965.7%
Содержит
меньше
Натрий
-87.4%
Содержит
больше
Цинк
+5235.7%
Содержит
больше
Медь
+609.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+10400%
Содержит
больше
Витамин B1
+465.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+277%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.7%
Содержит
больше
Витамин C
+10400%
Содержит
больше
Витамин B1
+465.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+114.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+277%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+327%
Содержит
больше
Жиры
+458.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1839.7%
Содержит
больше
Другое
+865%
Содержит
больше
Вода
+1012.9%
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Белки
+327%
Содержит
больше
Жиры
+458.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1839.7%
Содержит
больше
Другое
+865%
Содержит
больше
Вода
+1012.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+101.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.8%
Насыщенные жиры:
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
0.43 г
Насыщенные жиры:
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
0.213 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+101.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.47g | 3.53g |
|
|
| Белки | 10.76g | 2.52g |
|
| Жиры | 6.7g | 1.2g |
|
| Углеводы | 68.47g | 3.53g |
|
| Калорийность | 311kcal | 36kcal |
|
| Сахар | 1.58g |
|
|
| Клетчатка | 28g | 0g |
|
| Кальций | 383mg | 3mg |
|
| Железо | 13.97mg | 0.21mg |
|
| Магний | 229mg | 4mg |
|
| Фосфор | 178mg | 27mg |
|
| Калий | 1119mg | 105mg |
|
| Натрий | 18mg | 143mg |
|
| Цинк | 7.47mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.383mg | 0.054mg |
|
| Марганец | 28mg |
|
|
| Селен | 2.2µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.03mg |
|
|
| Витамин C | 21mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.035mg |
|
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.085mg |
|
| Витамин B3 | 1.102mg | 1.584mg |
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.061mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg |
|
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.321g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.582g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.213g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
6%
Итоговая оценка минералов
496%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.359g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриный суп дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 125mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кардамон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах