Сравнить продукты Кардамон и Маниок съедобный (кассава)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +990.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2293.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +312.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5074.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +283% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2097.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +559.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7191.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +279.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.384mg | 1201% |
| Железо | 13.97mg | 0.27mg | 171% |
| Клетчатка | 28g | 1.8g | 105% |
| Цинк | 7.47mg | 0.34mg | 65% |
| Магний | 229mg | 21mg | 50% |
| Кальций | 383mg | 16mg | 37% |
| Медь | 0.383mg | 0.1mg | 31% |
| Калий | 1119mg | 271mg | 25% |
| Фосфор | 178mg | 27mg | 22% |
| Белки | 10.76g | 1.36g | 19% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.088mg | 11% |
| Жиры | 6.7g | 0.28g | 10% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.048mg | 10% |
| Углеводы | 68.47g | 38.06g | 10% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.087mg | 9% |
| Калорийность | 311kcal | 160kcal | 8% |
| Витамин B9 | 27µg | 7% | |
| Холин | 23.7mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 0.074g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.048g | 3% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.854mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.107mg | 2% | |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 0.075g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Витамин C | 21mg | 20.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 36.26g | N/A |
| Сахар | 1.7g | N/A | |
| Натрий | 18mg | 14mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лейцин | 0.039mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.02mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
38.06 г
Вода:
59.68 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +691.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2292.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +833.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +620.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.074 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.075 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1060% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +795.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
