Сравнить продукты Кардамон и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +502.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +795.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1452.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32841.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +189.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +309.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +582.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +369.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.085mg | 1214% |
| Железо | 13.97mg | 0.9mg | 163% |
| Клетчатка | 28g | 0g | 112% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | 94% |
| Фосфор | 178mg | 729mg | 79% |
| Кальций | 383mg | 1109mg | 73% |
| Натрий | 18mg | 1529mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 13.317g | 57% |
| Магний | 229mg | 38mg | 45% |
| Цинк | 7.47mg | 3.87mg | 33% |
| Селен | 17.7µg | 32% | |
| Калий | 1119mg | 125mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.486mg | 23% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Углеводы | 68.47g | 1.37g | 22% |
| Жиры | 6.7g | 20g | 20% |
| Витамин A | 0µg | 160µg | 18% |
| Белки | 10.76g | 20g | 18% |
| Медь | 0.383mg | 0.238mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.049mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.029mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 6.098g | 13% |
| Витамин B5 | 0.325mg | 7% | |
| Витамин B3 | 1.102mg | 0.114mg | 6% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Калорийность | 311kcal | 265kcal | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 40.47g | 1.37g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 0.462g | 0% |
| Триптофан | 0.24mg | 0% | |
| Треонин | 1.519mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.2mg | 0% | |
| Лейцин | 2.983mg | 0% | |
| Лизин | 2.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.369mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0% | |
| Валин | 1.498mg | 0% | |
| Гистидин | 0.752mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4897.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +198.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +511.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +600.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.462g
