Сравнить продукты Кардамон и Рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +816% |
| Содержит больше КальцийКальций | +935.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +443.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +831.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +410.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1424.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10506.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28mg | 0.264mg | 1206% |
| Железо | 13.97mg | 1.5mg | 156% |
| Клетчатка | 28g | 1g | 108% |
| Цинк | 7.47mg | 0.49mg | 63% |
| Магний | 229mg | 25mg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 6.257g | 39% |
| Кальций | 383mg | 37mg | 35% |
| Медь | 0.383mg | 0.075mg | 34% |
| Селен | 18µg | 33% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.68µg | 28% |
| Калий | 1119mg | 206mg | 27% |
| Натрий | 18mg | 602mg | 25% |
| Витамин C | 21mg | 1.8mg | 21% |
| Углеводы | 68.47g | 26.69g | 14% |
| Витамин B6 | 0.23mg | 0.07mg | 12% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Витамин B9 | 46µg | 12% | |
| Витамин K | 13.6µg | 11% | |
| Фосфор | 178mg | 116mg | 9% |
| Жиры | 6.7g | 12.45g | 9% |
| Витамин B3 | 1.102mg | 2.15mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.37mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 1.949g | 6% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 2.595g | 4% |
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.14mg | 3% |
| Калорийность | 311kcal | 257kcal | 3% |
| Фруктоза | 1.47g | 2% | |
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.21mg | 1% |
| Белки | 10.76g | 10.29g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 9IU | 1% |
| Чистые углеводы | 40.47g | 25.69g | N/A |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.08g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.029g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.064g | N/A | |
| 0.489g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.023g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +171.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +485% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.68 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.87 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.43 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +198.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1355.1% |
