Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карри (приправа) и какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше МагнийМагний +1008.7%
Содержит больше КальцийКальций +360.5%
Содержит больше КалийКалий +493.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4447.6%
Содержит больше МедьМедь +1065%
Содержит больше ЦинкЦинк +646%
Содержит больше ФосфорФосфор +249.5%
Содержит больше МарганецМарганец +63746.2%
Содержит больше СеленСелен +1392.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +250%
Содержит больше Витамин EВитамин E +84033.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +351.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2351.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +226.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +162.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +49800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1020%
Содержит больше Витамин AВитамин A +5000%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.182mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карри (приправа) Какао (напиток) DV% diff.
Марганец 8.3mg 0.013mg 360%
Железо 19.1mg 0.42mg 234%
Клетчатка 53.2g 1g 209%
Витамин E 25.24mg 0.03mg 168%
Медь 1.2mg 0.103mg 122%
Витамин K 99.8µg 0.2µg 83%
Селен 40.3µg 2.7µg 68%
Магний 255mg 23mg 55%
Кальций 525mg 114mg 41%
Цинк 4.7mg 0.63mg 37%
Фосфор 367mg 105mg 37%
Калий 1170mg 197mg 29%
Белки 14.29g 3.52g 22%
Витамин B3 3.26mg 0.133mg 20%
Витамин B12 0µg 0.49µg 20%
Мононенасыщенные жиры 8.782g 0.677g 20%
Полиненасыщенные жиры 3.056g 0.084g 20%
Жиры 14.01g 2.34g 18%
Углеводы 55.83g 10.74g 15%
Витамин B5 1.07mg 0.328mg 15%
Витамин B9 56µg 5µg 13%
Калорийность 325kcal 77kcal 12%
Витамин B1 0.176mg 0.039mg 11%
Холин 64.2mg 15.6mg 9%
Витамин D 0 IU 45 IU 6%
Витамин A 1µg 51µg 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин B6 0.105mg 0.04mg 5%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Витамин C 0.7mg 0.2mg 1%
Витамин B2 0.2mg 0.182mg 1%
Насыщенные жиры 1.648g 1.431g 1%
Фруктоза 0.79g 0.01g 1%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Чистые углеводы 2.63g 9.74g N/A
Сахар 2.76g 9.66g N/A
Натрий 52mg 44mg 0%
Транс-жиры 0g 0.078g N/A
Триптофан 0.11mg 0.037mg 0%
Треонин 0.35mg 0.095mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0.169mg 0%
Лейцин 0.89mg 0.305mg 0%
Лизин 0.7mg 0.215mg 0%
Метионин 0.19mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0.15mg 0%
Валин 0.75mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.29mg 0.067mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +306%
Содержит больше ЖирыЖиры +498.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +419.8%
Содержит больше ДругоеДругое +644.2%
Содержит больше ВодаВода +836.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1197.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3538.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
22% 41% 29% 8%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 0.79 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.21 г
52% 48%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 4.63 г
Мальтоза: 0.01 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +11300%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +7800%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +2000%
Содержит больше СахарозаСахароза +706.5%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.