Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карри (приправа) и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +1175%
Содержит больше КальцийКальций +35.3%
Содержит больше КалийКалий +525.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5687.9%
Содержит больше МедьМедь +5614.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +97.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.8%
Содержит больше МарганецМарганец +21742.1%
Содержит больше СеленСелен +177.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~347mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11919%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +528.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +417.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4890%
Содержит больше ХолинХолин +316.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +24000%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +144%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +27.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +116.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +10.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карри (приправа) Камамбер DV% diff.
Марганец 8.3mg 0.038mg 359%
Железо 19.1mg 0.33mg 235%
Клетчатка 53.2g 0g 213%
Витамин E 25.24mg 0.21mg 167%
Медь 1.2mg 0.021mg 131%
Витамин K 99.8µg 2µg 82%
Насыщенные жиры 1.648g 15.259g 62%
Магний 255mg 20mg 56%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Селен 40.3µg 14.5µg 47%
Натрий 52mg 842mg 34%
Калий 1170mg 187mg 29%
Витамин A 1µg 241µg 27%
Холестерин 0mg 72mg 24%
Витамин B2 0.2mg 0.488mg 22%
Цинк 4.7mg 2.38mg 21%
Углеводы 55.83g 0.46g 18%
Витамин B3 3.26mg 0.63mg 16%
Жиры 14.01g 24.26g 16%
Полиненасыщенные жиры 3.056g 0.724g 16%
Кальций 525mg 388mg 14%
Витамин B1 0.176mg 0.028mg 12%
Белки 14.29g 19.8g 11%
Витамин B6 0.105mg 0.227mg 9%
Холин 64.2mg 15.4mg 9%
Витамин B5 1.07mg 1.364mg 6%
Мононенасыщенные жиры 8.782g 7.023g 4%
Фосфор 367mg 347mg 3%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Витамин B9 56µg 62µg 2%
Фруктоза 0.79g 1%
Калорийность 325kcal 300kcal 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 2.63g 0.46g N/A
Сахар 2.76g 0.46g N/A
Триптофан 0.11mg 0.307mg 0%
Треонин 0.35mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0.968mg 0%
Лейцин 0.89mg 1.84mg 0%
Лизин 0.7mg 1.766mg 0%
Метионин 0.19mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 1.105mg 0%
Валин 0.75mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.29mg 0.683mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +12037%
Содержит больше ДругоеДругое +92.1%
Содержит больше БелкиБелки +38.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +73.2%
Содержит больше ВодаВода +488.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +322.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.