Карри (приправа) или крабовые палочки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами карри (приправа) и крабовые палочки
- Карри (приправа) содержит больше калорий, чем крабовые палочки. В то время как карри (приправа) содержит 325 калорий, крабовые палочки содержит только 95 калорий.
- Крабовые палочки имеет меньше марганца, железа, клетчатки, витамина E, меди, витамина K, кальция, магния, цинка и селена чем карри (приправа).
- Карри (приправа) покрывает вашу дневную потребность в марганце на 360% больше, чем крабовые палочки.
- Карри (приправа) имеет в 250 раз больше витамина K, чем крабовые палочки. В то время как карри (приправа) имеет 99.8 µg витамина K, крабовые палочки имеет только 0.4 µg.
- Крабовые палочки имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Spices, curry powder и Crustaceans, crab, alaska king, imitation, made from surimi.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +493% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3938.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4797.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +3650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1324.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75354.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +80.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14747.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +486.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +425.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +24850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +393.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 0.011mg | 360% |
| Железо | 19.1mg | 0.39mg | 234% |
| Клетчатка | 53.2g | 0.5g | 211% |
| Витамин E | 25.24mg | 0.17mg | 167% |
| Медь | 1.2mg | 0.032mg | 130% |
| Витамин K | 99.8µg | 0.4µg | 83% |
| Кальций | 525mg | 13mg | 51% |
| Магний | 255mg | 43mg | 50% |
| Цинк | 4.7mg | 0.33mg | 40% |
| Селен | 40.3µg | 22.3µg | 33% |
| Калий | 1170mg | 90mg | 32% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.57µg | 24% |
| Натрий | 52mg | 529mg | 21% |
| Жиры | 14.01g | 0.46g | 21% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 0mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 0.275g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 0.143g | 19% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 0.62mg | 17% |
| Витамин B9 | 56µg | 0µg | 14% |
| Углеводы | 55.83g | 15g | 14% |
| Белки | 14.29g | 7.62g | 13% |
| Калорийность | 325kcal | 95kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.03mg | 12% |
| Фосфор | 367mg | 282mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.08mg | 9% |
| Холин | 64.2mg | 13mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 20mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 0.216g | 7% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.13mg | 2% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 14.5g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 6.25g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.008g | N/A |
| Триптофан | 0.11mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 0.285mg | 0% |
| Изолейцин | 0.63mg | 0.23mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 0.607mg | 0% |
| Лизин | 0.7mg | 0.707mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.261mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.26mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.156mg | 0% |
| Фруктоза | 0.79g | 0.62g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.028g | N/A |
| 0.255g | 0.008g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +87.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2945.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +272.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +212.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +748.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3093.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2037.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
Крахмал:
3.5 г
Сахароза:
2.95 г
Глюкоза:
2.68 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +27.4% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +375.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +135.1% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
