Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карри (приправа) и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +1114.3%
Содержит больше КалийКалий +814.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14592.3%
Содержит больше МедьМедь +5614.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +123.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%
Содержит больше МарганецМарганец +21742.1%
Содержит больше СеленСелен +177.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~497mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~393mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +10873.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1963.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4239.1%
Содержит больше ХолинХолин +316.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33900%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +151.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~1.177mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~58µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карри (приправа) Лимбургер DV% diff.
Марганец 8.3mg 0.038mg 359%
Железо 19.1mg 0.13mg 237%
Клетчатка 53.2g 0g 213%
Витамин E 25.24mg 0.23mg 167%
Медь 1.2mg 0.021mg 131%
Витамин K 99.8µg 2.3µg 81%
Насыщенные жиры 1.648g 16.746g 69%
Магний 255mg 21mg 56%
Селен 40.3µg 14.5µg 47%
Витамин B12 0µg 1.04µg 43%
Витамин A 1µg 340µg 38%
Натрий 52mg 800mg 33%
Калий 1170mg 128mg 31%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Цинк 4.7mg 2.1mg 24%
Витамин B2 0.2mg 0.503mg 23%
Жиры 14.01g 27.25g 20%
Витамин B3 3.26mg 0.158mg 19%
Углеводы 55.83g 0.49g 18%
Полиненасыщенные жиры 3.056g 0.495g 17%
Белки 14.29g 20.05g 12%
Холин 64.2mg 15.4mg 9%
Витамин B1 0.176mg 0.08mg 8%
Фосфор 367mg 393mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Кальций 525mg 497mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин B5 1.07mg 1.177mg 2%
Витамин B6 0.105mg 0.086mg 1%
Фруктоза 0.79g 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Витамин B9 56µg 58µg 1%
Калорийность 325kcal 327kcal 0%
Чистые углеводы 2.63g 0.49g N/A
Сахар 2.76g 0.49g N/A
Мононенасыщенные жиры 8.782g 8.606g 0%
Триптофан 0.11mg 0.289mg 0%
Треонин 0.35mg 0.739mg 0%
Изолейцин 0.63mg 1.219mg 0%
Лейцин 0.89mg 2.093mg 0%
Лизин 0.7mg 1.675mg 0%
Метионин 0.19mg 0.619mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 1.116mg 0%
Валин 0.75mg 1.439mg 0%
Гистидин 0.29mg 0.578mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +11293.9%
Содержит больше ДругоеДругое +86.5%
Содержит больше БелкиБелки +40.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +94.5%
Содержит больше ВодаВода +450.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +517.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.606g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.