Сравнить продукты Карри (приправа) и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1493.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4672.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +473.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +607.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +428.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +152.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +43584.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +101.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3505.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1856.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +833.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +762.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +489.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 0.019mg | 360% |
| Клетчатка | 53.2g | 0g | 213% |
| Железо | 19.1mg | 2.7mg | 205% |
| Витамин E | 25.24mg | 0.7mg | 164% |
| Медь | 1.2mg | 0.227mg | 108% |
| Витамин K | 99.8µg | 5.1µg | 79% |
| Магний | 255mg | 16mg | 57% |
| Кальций | 525mg | 11mg | 51% |
| Селен | 40.3µg | 20µg | 37% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 9.67g | 36% |
| Фосфор | 367mg | 156mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 84mg | 28% |
| Калий | 1170mg | 204mg | 28% |
| Цинк | 4.7mg | 1.86mg | 26% |
| Жиры | 14.01g | 28.35g | 22% |
| Углеводы | 55.83g | 0g | 19% |
| Витамин B9 | 56µg | 6µg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 4.825mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 12.9g | 10% |
| Белки | 14.29g | 18.99g | 9% |
| Витамин A | 1µg | 63µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.18mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.269mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 3.65g | 4% |
| Холин | 64.2mg | 50.4mg | 3% |
| Калорийность | 325kcal | 337kcal | 1% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 1.098mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 2.76g | 0g | N/A |
| Натрий | 52mg | 59mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.174mg | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 0.63mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.7mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.462mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
32%
Итоговая оценка минералов
315%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо утки дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.022g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах