Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карри (приправа) и Фадж

Сравнить

Инфографика

Карри (приправа) vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше МагнийМагний +608.3%
Содержит больше КальцийКальций +971.4%
Содержит больше КалийКалий +773.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +979.1%
Содержит больше МедьМедь +264.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +323.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +416.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1866.8%
Содержит больше СеленСелен +1512%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13922.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +576.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1752.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +664.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +775%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7028.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Содержит больше ХолинХолин +542%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карри (приправа) Фадж DV% diff.
Марганец 8.3mg 0.422mg 343%
Железо 19.1mg 1.77mg 217%
Клетчатка 53.2g 1.7g 206%
Витамин E 25.24mg 0.18mg 167%
Медь 1.2mg 0.329mg 97%
Витамин K 99.8µg 1.4µg 82%
Селен 40.3µg 2.5µg 69%
Магний 255mg 36mg 52%
Кальций 525mg 49mg 48%
Фосфор 367mg 71mg 42%
Цинк 4.7mg 1.11mg 33%
Калий 1170mg 134mg 30%
Белки 14.29g 2.39g 24%
Насыщенные жиры 1.648g 6.448g 22%
Витамин B5 1.07mg 0.14mg 19%
Витамин B3 3.26mg 0.176mg 19%
Полиненасыщенные жиры 3.056g 0.373g 18%
Мононенасыщенные жиры 8.782g 2.943g 15%
Витамин B1 0.176mg 0.026mg 13%
Витамин B9 56µg 4µg 13%
Холин 64.2mg 10mg 10%
Витамин B2 0.2mg 0.085mg 9%
Углеводы 55.83g 76.44g 7%
Витамин B6 0.105mg 0.012mg 7%
Жиры 14.01g 10.41g 6%
Витамин A 1µg 44µg 5%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Калорийность 325kcal 411kcal 4%
Витамин B12 0µg 0.09µg 4%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Фруктоза 0.79g 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 2.63g 74.74g N/A
Сахар 2.76g 73.12g N/A
Натрий 52mg 45mg 0%
Транс-жиры 0g 0.165g N/A
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.35mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0%
Лейцин 0.89mg 0%
Лизин 0.7mg 0%
Метионин 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +497.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +34.6%
Содержит больше ДругоеДругое +644.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.9%
Содержит больше ВодаВода +11.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +198.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +719.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.