Сравнить продукты Карри (приправа) и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1242.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1787.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2838.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3650% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29542.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +168.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13922.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +229% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5444.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +316.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +322% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +303.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1265% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +527.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +417.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 0.028mg | 360% |
| Железо | 19.1mg | 0.65mg | 231% |
| Клетчатка | 53.2g | 0g | 213% |
| Витамин E | 25.24mg | 0.18mg | 167% |
| Медь | 1.2mg | 0.032mg | 130% |
| Витамин K | 99.8µg | 1.8µg | 82% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.69µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 14.946g | 60% |
| Магний | 255mg | 19mg | 56% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.844mg | 50% |
| Селен | 40.3µg | 15µg | 46% |
| Натрий | 52mg | 917mg | 38% |
| Калий | 1170mg | 62mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 0.424mg | 25% |
| Углеводы | 55.83g | 4.09g | 17% |
| Цинк | 4.7mg | 2.88mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 0.591g | 16% |
| Витамин A | 1µg | 125µg | 14% |
| Витамин B3 | 3.26mg | 0.991mg | 14% |
| Жиры | 14.01g | 21.28g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 4.623g | 10% |
| Холин | 64.2mg | 15.4mg | 9% |
| Витамин B9 | 56µg | 32µg | 6% |
| Фосфор | 367mg | 337mg | 4% |
| Кальций | 525mg | 493mg | 3% |
| Калорийность | 325kcal | 264kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.154mg | 2% |
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.967mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Белки | 14.29g | 14.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 4.09g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.11mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.63mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.7mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.397mg | 0% |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
54%
Итоговая оценка минералов
315%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фета дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 865mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карри (приправа) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.298g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах