Сравнить продукты Карри (приправа) и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +810.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +588.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +716.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +852.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2485.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4037.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1591.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 8.3mg | 0.321mg | 347% |
| Железо | 19.1mg | 2.34mg | 210% |
| Клетчатка | 53.2g | 1.7g | 206% |
| Витамин E | 25.24mg | 0.61mg | 164% |
| Медь | 1.2mg | 0.126mg | 119% |
| Витамин K | 99.8µg | 5.9µg | 78% |
| Магний | 255mg | 28mg | 54% |
| Кальций | 525mg | 233mg | 29% |
| Калий | 1170mg | 170mg | 29% |
| Цинк | 4.7mg | 1.61mg | 28% |
| Фосфор | 367mg | 231mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.377mg | 17% |
| Натрий | 52mg | 454mg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 2.38g | 16% |
| Селен | 40.3µg | 31.4µg | 16% |
| Витамин B9 | 56µg | 14% | |
| Насыщенные жиры | 1.648g | 4.206g | 12% |
| Холин | 64.2mg | 12% | |
| Витамин B5 | 1.07mg | 0.447mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 1.461g | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин A | 1µg | 78µg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Углеводы | 55.83g | 31.5g | 8% |
| Витамин B6 | 0.105mg | 8% | |
| Жиры | 14.01g | 9.54g | 7% |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.297mg | 7% |
| Калорийность | 325kcal | 265kcal | 3% |
| Белки | 14.29g | 13.39g | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.63g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 2.76g | 4.02g | N/A |
| Витамин B3 | 3.26mg | 3.237mg | 0% |
| Триптофан | 0.11mg | 0.15mg | 0% |
| Треонин | 0.35mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.63mg | 0.547mg | 0% |
| Лейцин | 0.89mg | 1.137mg | 0% |
| Лизин | 0.7mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.3mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.717mg | 0% |
| Валин | 0.75mg | 0.7mg | 0% |
| Гистидин | 0.29mg | 0.36mg | 0% |
| Фруктоза | 0.79g | 1.13g | 0% |
| 0.255g | 0.155g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +224.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +393.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~13.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +269% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.62 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
0.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.21 г
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +16.3% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +31.3% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +43% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
