Сравнить продукты Картофельное пюре и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1005.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +236.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +198.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +462.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +377.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +320% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1780% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +54.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +120.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.577g | 19.412g | 86% |
| Жиры | 2.82g | 32.09g | 45% |
| Калорийность | 89kcal | 539kcal | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.72g | 9.097g | 21% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.282mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.56µg | 20% |
| Кальций | 18mg | 199mg | 18% |
| Фосфор | 59mg | 176mg | 17% |
| Углеводы | 14.65g | 59.24g | 15% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 12% | |
| Натрий | 306mg | 90mg | 9% |
| Белки | 1.65g | 5.87g | 8% |
| Селен | 0.8µg | 4.5µg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Цинк | 0.22mg | 0.74mg | 5% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.056mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.063mg | 4% |
| Марганец | 0.098mg | 0.008mg | 4% |
| Витамин E | 0.42mg | 0.96mg | 4% |
| Клетчатка | 1.3g | 0.2g | 4% |
| Витамин A | 43µg | 9µg | 4% |
| Медь | 0.035mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин K | 5.9µg | 9.1µg | 3% |
| Холин | 13.4mg | 29.5mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.342g | 1.013g | 2% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 0.745mg | 2% |
| Железо | 0.31mg | 0.24mg | 1% |
| Магний | 15mg | 12mg | 1% |
| Витамин B9 | 9µg | 7µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.35g | 59.04g | N/A |
| Калий | 286mg | 286mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | 59g | N/A |
| Транс-жиры | 0.105g | 0g | N/A |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +6024.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +255.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1037.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +304.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1163.5% |
