Сравнить продукты Картофельные чипсы и Chinese egg rolls
Сравнить
Инфографика
![Картофельные чипсы vs Chinese egg rolls infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_potato-chip-vs-chinese-egg-rolls.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +272.2% |
Содержит больше КалийКалий | +672.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.6% |
Содержит больше МедьМедь | +106.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +75.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +94.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +79.6% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +295.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +109.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +166.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +189.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +90.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +18.3% |
Содержит больше ВодаВода | +2563.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.601 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +224.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 536kcal | 250kcal |
![]() |
Белки | 7g | 8.28g |
![]() |
Жиры | 34.6g | 11.94g |
![]() |
Витамин C | 31.1mg | 0mg |
![]() |
48.1g | 24.69g |
![]() |
|
Углеводы | 52.9g | 27.29g |
![]() |
Холестерин | 0mg | 16mg |
![]() |
Магний | 67mg | 18mg |
![]() |
Кальций | 24mg | 40mg |
![]() |
Калий | 1275mg | 165mg |
![]() |
Железо | 1.63mg | 1.41mg |
![]() |
Сахар | 0.22g |
![]() |
|
Клетчатка | 4.8g | 2.6g |
![]() |
Медь | 0.306mg | 0.148mg |
![]() |
Цинк | 1.09mg | 0.62mg |
![]() |
Крахмал | 19.8g |
![]() |
|
Фосфор | 165mg | 85mg |
![]() |
Натрий | 8mg | 468mg |
![]() |
Витамин E | 9.11mg |
![]() |
|
Марганец | 0.44mg | 0.245mg |
![]() |
Селен | 8.1µg | 0µg |
![]() |
Витамин B1 | 0.167mg | 0.165mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.197mg | 0.077mg |
![]() |
Витамин B3 | 3.827mg | 2.725mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.402mg | 0.38mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.66mg | 0.167mg |
![]() |
Витамин B12 | 0µg | 0.44µg |
![]() |
Витамин K | 22.1µg | 58.9µg |
![]() |
Витамин B9 | 45µg |
![]() |
|
Транс-жиры | 0.103g |
![]() |
|
Холин | 37.5mg | 17.9mg |
![]() |
Насыщенные жиры | 10.96g | 2.116g |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 9.84g | 3.036g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 12.17g | 5.601g |
![]() |
Триптофан | 0.108mg | 0.066mg |
![]() |
Треонин | 0.253mg | 0.339mg |
![]() |
Изолейцин | 0.283mg | 0.296mg |
![]() |
Лейцин | 0.419mg | 0.581mg |
![]() |
Лизин | 0.424mg | 0.368mg |
![]() |
Метионин | 0.11mg | 0.147mg |
![]() |
Фенилаланин | 0.31mg | 0.36mg |
![]() |
Валин | 0.392mg | 0.331mg |
![]() |
Гистидин | 153mg | 0.183mg |
![]() |
Фруктоза | 0.73g |
![]() |
|
0.636g |
![]() |
||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g |
![]() |
|
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
![]() |
|
Омега 6 - линолевая кислота | 4.871g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
![Картофельные чипсы](/img/foods/50px/19811.png)
29%
![Chinese egg rolls](/img/foods/50px/36601.png)
Итоговая оценка минералов
53%
![Картофельные чипсы](/img/foods/50px/19811.png)
29%
![Chinese egg rolls](/img/foods/50px/36601.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Картофельные чипсы](/img/foods/50px/19811.png)
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Картофельные чипсы](/img/foods/50px/19811.png)
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 460mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Картофельные чипсы](/img/foods/50px/19811.png)
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Картофельные чипсы](/img/foods/50px/19811.png)
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Chinese egg rolls](/img/foods/50px/36601.png)
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Chinese egg rolls](/img/foods/50px/36601.png)
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.844g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Chinese egg rolls](/img/foods/50px/36601.png)
Гликемический индекс продукта Chinese egg rolls ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Chinese egg rolls](/img/foods/50px/36601.png)
Chinese egg rolls дешевле (Разница - $2)