Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Картофельный хлеб
  5. Compare
  6. Картофельный хлеб vs. Cheese crackers

Сравнить продукты Картофельный хлеб и Cheese crackers

Сравнить

Инфографика

Картофельный хлеб vs Cheese crackers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Картофельный хлеб
Картофельный хлеб
6
:
4
Cheese crackers
Cheese crackers
Содержит больше Кальций +38.2%
Содержит больше Магний +12%
Содержит больше Фосфор +84.5%
Содержит больше Калий +360.3%
Содержит меньше Натрий -61.5%
Содержит больше Цинк +21%
Содержит больше Железо +116.9%
Содержит больше Медь +33%
Содержит больше Марганец +122.1%
Содержит больше Селен +42.1%
Картофельный хлеб
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 85% 20% 159% 64% 49% 40% 32% 34% 52%
Cheese crackers
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 183% 18% 86% 14% 127% 33% 42% 74% 74%
Содержит больше Кальций +38.2%
Содержит больше Магний +12%
Содержит больше Фосфор +84.5%
Содержит больше Калий +360.3%
Содержит меньше Натрий -61.5%
Содержит больше Цинк +21%
Содержит больше Железо +116.9%
Содержит больше Медь +33%
Содержит больше Марганец +122.1%
Содержит больше Селен +42.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Картофельный хлеб
Картофельный хлеб
3
:
8
Cheese crackers
Cheese crackers
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5 +73.1%
Содержит больше Витамин B6 +36.5%
Содержит больше Витамин A +75.3%
Содержит больше Витамин E +366%
Содержит больше Витамин B1 +198.9%
Содержит больше Витамин B2 +218.9%
Содержит больше Витамин B3 +389%
Содержит больше Витамин B9, общий +20.6%
Содержит больше Витамин B12 +126.7%
Содержит больше Витамин K +38.2%
Картофельный хлеб
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 10% 3% 0% 47% 25% 24% 50% 54% 95% 19% 17%
Cheese crackers
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 44% 0% 0% 141% 78% 115% 29% 40% 114% 43% 24%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5 +73.1%
Содержит больше Витамин B6 +36.5%
Содержит больше Витамин A +75.3%
Содержит больше Витамин E +366%
Содержит больше Витамин B1 +198.9%
Содержит больше Витамин B2 +218.9%
Содержит больше Витамин B3 +389%
Содержит больше Витамин B9, общий +20.6%
Содержит больше Витамин B12 +126.7%
Содержит больше Витамин K +38.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Картофельный хлеб
Картофельный хлеб
3
:
2
Cheese crackers
Cheese crackers
Содержит больше Белки +14.4%
Содержит больше Вода +845.1%
Содержит больше Другое +11.6%
Содержит больше Жиры +626.5%
Содержит больше Углеводы +26.2%
Картофельный хлеб
13% 3% 47% 34% 4%
Белки: 12.5 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 47.07 г
Вода: 33.55 г
Другое: 3.75 г
Cheese crackers
11% 23% 59% 4% 3%
Белки: 10.93 г
Жиры: 22.74 г
Углеводы: 59.42 г
Вода: 3.55 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше Белки +14.4%
Содержит больше Вода +845.1%
Содержит больше Другое +11.6%
Содержит больше Жиры +626.5%
Содержит больше Углеводы +26.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Картофельный хлеб Cheese crackers
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Картофельный хлеб Cheese crackers Мнение
40.77g 57.12g Cheese crackers
Белки 12.5g 10.93g Картофельный хлеб
Жиры 3.13g 22.74g Cheese crackers
Углеводы 47.07g 59.42g Cheese crackers
Калорийность 266kcal 489kcal Cheese crackers
Крахмал 52.56g Cheese crackers
Фруктоза 0.37g Cheese crackers
Сахар 9.38g 4.53g Cheese crackers
Клетчатка 6.3g 2.3g Картофельный хлеб
Кальций 188mg 136mg Картофельный хлеб
Железо 2.25mg 4.88mg Cheese crackers
Магний 28mg 25mg Картофельный хлеб
Фосфор 369mg 200mg Картофельный хлеб
Калий 718mg 156mg Картофельный хлеб
Натрий 375mg 973mg Картофельный хлеб
Цинк 1.44mg 1.19mg Картофельный хлеб
Медь 0.094mg 0.125mg Cheese crackers
Марганец 0.253mg 0.562mg Cheese crackers
Селен 9.5µg 13.5µg Cheese crackers
Витамин A 89IU 156IU Cheese crackers
Витамин A, RAE 24µg 17µg Картофельный хлеб
Витамин E 0.47mg 2.19mg Cheese crackers
Витамин D 2IU 1IU Картофельный хлеб
Витамин D 0.1µg 0µg Картофельный хлеб
Витамин B1 0.188mg 0.562mg Cheese crackers
Витамин B2 0.106mg 0.338mg Cheese crackers
Витамин B3 1.25mg 6.113mg Cheese crackers
Витамин B5 0.817mg 0.472mg Картофельный хлеб
Витамин B6 0.232mg 0.17mg Картофельный хлеб
Витамин B9, общий 126µg 152µg Cheese crackers
Витамин B12 0.15µg 0.34µg Cheese crackers
Витамин K 6.8µg 9.4µg Cheese crackers
Триптофан 0.081mg 0.129mg Cheese crackers
Треонин 0.224mg 0.295mg Cheese crackers
Изолейцин 0.268mg 0.424mg Cheese crackers
Лейцин 0.44mg 0.744mg Cheese crackers
Лизин 0.311mg 0.418mg Cheese crackers
Метионин 0.112mg 0.194mg Cheese crackers
Фенилаланин 0.285mg 0.49mg Cheese crackers
Валин 0.305mg 0.478mg Cheese crackers
Гистидин 0.143mg 0.245mg Cheese crackers
Холестерин 0mg 3mg Картофельный хлеб
Транс-жиры 0g 0.542g Картофельный хлеб
Насыщенные жиры 0g 5.288g Картофельный хлеб
0g 0.001g Cheese crackers
0g 0.001g Cheese crackers
Мононенасыщенные жиры 0g 5.744g Cheese crackers
Полиненасыщенные жиры 0g 10.09g Cheese crackers
0g 0.007g Cheese crackers
9.25g Cheese crackers
0.715g Cheese crackers
0.001g Cheese crackers

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Картофельный хлеб Cheese crackers
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Картофельный хлеб
Картофельный хлеб vs Фокачча
Фокачча
Картофельный хлеб
Картофельный хлеб vs Джерки
Джерки
Картофельный хлеб
Картофельный хлеб vs Брецель
Брецель
Cheese crackers
Cheese crackers vs Ladyfingers
Ladyfingers
Cheese crackers
Cheese crackers vs Gingersnaps
Gingersnaps
Cheese crackers
Cheese crackers vs Melba toast
Melba toast

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
Картофельный хлеб
53%
Cheese crackers
Итоговая оценка минералов
59%
Картофельный хлеб
69%
Cheese crackers

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельный хлеб
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 598mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельный хлеб
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.288g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cheese crackers
Cheese crackers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Cheese crackers
Гликемический индекс продукта Cheese crackers ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Cheese crackers
Продукт Cheese crackers более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167943/nutrients
  2. Cheese crackers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174975/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.