Сравнить продукты Картофельный хлеб и zwieback
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +840% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +275% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +570.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +202.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +655.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +419.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 369mg | 55mg | 45% |
| Селен | 9.5µg | 28.7µg | 35% |
| Железо | 2.25mg | 0.6mg | 21% |
| Кальций | 188mg | 20mg | 17% |
| Клетчатка | 6.3g | 2.5g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 2.073g | 14% |
| Витамин E | 0.47mg | 2.44mg | 13% |
| Калий | 718mg | 305mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.082mg | 12% |
| Марганец | 0.253mg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.525g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.244g | 11% |
| Жиры | 3.13g | 9.7g | 10% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.239mg | 10% |
| Витамин B9 | 126µg | 87µg | 10% |
| Углеводы | 47.07g | 74.2g | 9% |
| Калорийность | 266kcal | 426kcal | 8% |
| Цинк | 1.44mg | 0.54mg | 8% |
| Витамин C | 0mg | 5.3mg | 6% |
| Медь | 0.094mg | 0.145mg | 6% |
| Натрий | 375mg | 227mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.537mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Белки | 12.5g | 10.1g | 5% |
| Витамин K | 6.8µg | 0.9µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Магний | 28mg | 14mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.208mg | 2% |
| Витамин A | 24µg | 16µg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Холин | 18.4mg | 10.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 71.7g | N/A |
| Витамин D | 2 IU | 0 IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 12.5g | N/A |
| Витамин B3 | 1.25mg | 1.319mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.012g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
10.1 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
74.2 г
Вода:
4.5 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +23.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +645.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +209.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.6% |
