Сравнить продукты Картофельный хлеб и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +164% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +305.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +955.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +239.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +341.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1028.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +370% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +253.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +51.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5633.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +325.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +234% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1497.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 24µg | 1376µg | 150% |
| Марганец | 0.253mg | 2.855mg | 113% |
| Витамин K | 6.8µg | 108.6µg | 85% |
| Фосфор | 369mg | 91mg | 40% |
| Медь | 0.094mg | 0.415mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.354mg | 19% |
| Клетчатка | 6.3g | 11g | 19% |
| Кальций | 188mg | 363mg | 18% |
| Селен | 9.5µg | 0.9µg | 16% |
| Натрий | 375mg | 9mg | 16% |
| Магний | 28mg | 95mg | 16% |
| Белки | 12.5g | 5.6g | 14% |
| Калий | 718mg | 272mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.4mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.04mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 11.1mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 0.231mg | 12% |
| Витамин B9 | 126µg | 83µg | 11% |
| Углеводы | 47.07g | 17.31g | 10% |
| Витамин E | 0.47mg | 2mg | 10% |
| Калорийность | 266kcal | 93kcal | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.065g | 7% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 2.362mg | 7% |
| Цинк | 1.44mg | 0.67mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 0µg | 6% |
| Железо | 2.25mg | 2.63mg | 5% |
| Жиры | 3.13g | 2.12g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.336g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Холин | 18.4mg | 12.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 6.31g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 9.38g | 6.3g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +123.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +171.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +118.5% |
