Сравнить продукты Картофельный хлеб и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +284% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +581.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +347.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +565.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +123.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +571.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +98.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +240% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +103.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +19.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +904.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +360.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +766.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10132.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +675.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.68г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0g | 15.259g | 69% |
| Витамин B12 | 0.15µg | 1.3µg | 48% |
| Жиры | 3.13g | 24.26g | 33% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.488mg | 29% |
| Клетчатка | 6.3g | 0g | 25% |
| Железо | 2.25mg | 0.33mg | 24% |
| Витамин A | 24µg | 241µg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 72mg | 24% |
| Кальций | 188mg | 388mg | 20% |
| Натрий | 375mg | 842mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 7.023g | 18% |
| Углеводы | 47.07g | 0.46g | 16% |
| Витамин B9 | 126µg | 62µg | 16% |
| Калий | 718mg | 187mg | 16% |
| Белки | 12.5g | 19.8g | 15% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.028mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.817mg | 1.364mg | 11% |
| Марганец | 0.253mg | 0.038mg | 9% |
| Селен | 9.5µg | 14.5µg | 9% |
| Цинк | 1.44mg | 2.38mg | 9% |
| Медь | 0.094mg | 0.021mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.724g | 5% |
| Витамин K | 6.8µg | 2µg | 4% |
| Витамин B3 | 1.25mg | 0.63mg | 4% |
| Фосфор | 369mg | 347mg | 3% |
| Калорийность | 266kcal | 300kcal | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин E | 0.47mg | 0.21mg | 2% |
| Магний | 28mg | 20mg | 2% |
| Витамин D | 2IU | 18IU | 2% |
| Холин | 18.4mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.77g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 9.38g | 0.46g | N/A |
| Витамин B6 | 0.232mg | 0.227mg | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.224mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 0.268mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 0.44mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 0.311mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.285mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 0.305mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.143mg | 0.683mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
45%
Итоговая оценка минералов
59%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 467mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.259g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельный хлеб дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах